モニターレポート

吉野 桂子様 (33歳 / 身長:158cm)
店舗 池袋店
担当パーソナルトレーナー 窪田 紗弓
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
03/11 - - - 54.5 49.0 -
05/18 - - - 45.2 45.0 -
結果 - - - -9.3 -4.0 -
減り幅 - - - -17% -8% -
- - - - - - -
結果 - - - 体重の2倍減 - -
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

voice21私がShapesに通い始めようとしたきっかけは、2月に「このお肉そろそろやばいよ!」と彼氏に太ももをつかまれながら言われたのが1番の理由です。

今まで、何度も痩せたい…足を細くしたい…って思い続けてエステや骨盤矯正に通ったり、毎晩半身浴して汗をかいたり、脂肪が燃焼するとゆうクリームを塗ってみたりサプリメントや食事制限も色々やってきましたが、結果も出ず、どうしたらいいかといつも思っていました。

しかし、Shapesに通い始めてから毎回行くたびに身体に変化が出てくるのが実感でき、Shapesに行くのが楽しみで、あっという間に終わってしまい寂しい限りです。

コースが終了してからは、イメージ通りの結果にちゃんとなっていて、本当にびっくりしています。
これからはレギンスを履かなくてもスカートが履けるし、ピッタリしたTシャツを着ても、ブラジャーのアンダーにのるお肉も気にしなくても大丈夫だし、今年の夏はホワイトジーンズに挑戦です!
また、痩せると顔も小さくなり、笑いジワも気にしなくなったのには、かなりの収穫です。

これからはワクワクすることだらけの今の私です。

今思うのは、健康的に身体を動かして筋肉をつけ、たくさん汗をかいて、身体が必要としている健康的な食事をした結果なので、本来あるべき習慣を身に付けさせてもらうきっかけがShapesなのではないかと思いました。

もっと早くShapesや窪田さんに出会いたかったです。
70日間サポートしてくださってありがとうございました。


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