モニターレポート

中上 由加里様 (24歳 / 身長:160cm)
店舗 大阪心斎橋本店
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
02/16 69.0 74.0 90.8 53.3 53.5 26.6
03/02 68.5 72.5 88.4 52.2 51.5 25.2
03/20 66.0 69.5 86.8 49.5 50.5 23.5
04/06 63.5 67.8 86.0 48.0 50.0 22.7
04/24 62.4 63.9 84.0 47.3 47.5 21.1
結果 -6.6 -10.1 -6.8 -6.0 -6.0 -5.5
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

voice03Shapesとの出会いは本当にこれからの私の人生を大きく変えてくれました。
もし、Shapesと出会わなければ、今までのように体にとっては良くない、間違えたダイエット方法をしていたと思います。
体を鍛えることは、やはり大変でしたが、食事を抜いたり減らしたりしないので、ストレスが全然たまらず、そして問さんのパーソナルトレーニング中の励ましがあったからこそ、ここまで頑張ることができたと思います。

そして、今後もShapesで学んだ事を取り入れて、健康的にダイエットを行っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。


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