モニターレポート

佐々木 純様 (29歳 / 身長:150cm)
店舗 恵比寿店
担当パーソナルトレーナー 石原 玲奈
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
02/10 97.5 103.0 108.0 64.0 76.0 39.7
02/26 91.0 100.0 104.4 62.3 72.0 37.3
03/27 90.0 96.0 102.0 61.0 69.0 38.2
04/10 90.0 95.0 101.0 59.0 66.5 36.5
05/08 90.0 94.0 100.0 57.0 65.0 36.5
結果 -7.5 -7.0 -8.0 -7.0 -11.0 -3.2
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様からの感想文 写真今まで食事では炭水化物抜き、運動では縄跳びなど、個人でダイエットに励んできました。
そんな時HPでShapesを知り、女性専用のジムであり、マンツーマンで指導して下さるところに魅力を感じ入会致しました。

食事は、置き換えることなく、楽しみながら工夫をして行えました。
どうしても断れない外食の時にも、その都度丁寧に案内して下さり助かりました。
初めてのマンツーマンジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんが明るい方で楽しく続けられました。

70日間のトレーニング期間中、石原さんが真摯に対応してくれたのが嬉しかったです。
体重の減りにも満足しています。

引き続き目標体重まで石原さんと共に頑張りたいと思っています


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