モニターレポート

渡邉 美和子様 (26歳 / 身長:156cm)
店舗 千葉駅前店 
担当パーソナルトレーナー 佐々木 このみ
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
04/11 62.4 70.7 85.8 50.3 52.9 30.9
04/25 59.6 68.1 83.9 48.5 50.5 28.7
05/12 58.0 65.4 82.8 48.5 49.5 28.3
05/29 56.0 63.9 81.0 46.9 48.0 27.0
06/17 54.8 61.5 79.9 44.9 46.0 25.0
結果 -7.6 -9.2 -5.9 -5.4 -6.9 -5.9
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の感想文 写真Shapesに通う前は、仕事が不規則な上、甘い物やお肉大好き。
そして、運動が嫌いでした。

今まで、自己流の食事制限や、エステなどにも通いましたが、どれも意思が弱く、続けることが出来ませんでした。。。

このままでは、ダメだ!筋肉をつけて引き締まった身体になりたい!と思っていた所、Shapesに出会いました。

トレーニングは慣れるまでは、とてもキツく、食事制限もくじけそうになることもありましたが、佐々木さんの明るい笑顔と励ましの言葉で70日間を終えることが出来ました。

今では、筋肉もつき、運動することの楽しさ、食事の大切さを知りました。

佐々木さん、本当にありがとうございました(≧∀≦)


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