モニターレポート

松田 久美子様 (27歳 / 身長:150cm)
店舗 浦和店
担当パーソナルトレーナー 森 稔里
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
04/07 63.0 72.7 84.4 49.8 49.9 29.4
04/20 60.2 73.5 84.3 48.4 48.9 27.5
05/08 54.8 67.4 82.0 46.4 45.6 25.4
05/29 52.4 67.4 81.5 45.3 43.2 22.7
06/12 51.1 61.2 78.9 42.1 41.3 19.8
結果 -11.9 -11.5 -5.5 -7.7 -8.6 -9.6
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の感想文 写真シェイプスでの70日間、本当に過酷でした(笑)

トレーニング、食事制限、自炊、水分摂取など、全てが今までの生活スタイルとは異なっていたため辛い時も多々ありました。

しかし、続けて行くうちに、体重の減りはもちろんのこと、肌荒れ改善や便秘解消など、体にプラスの変化が沢山みられるようになり、正しい知識のもとでのダイエットの凄さを実感しました‼

こんなに自分に甘い私が頑張ってこれたのは、全てトレーナーお二方のおかげです。 丁寧で親切な対応にいつも助けられモチベーションを保つことができました。シェイプスに通わなければ一生ダイエットなんて出来ませんでした。本当に感謝しています。

今後は、ここで習慣化されたことを続け、健康な体を維持していきたいと思います。
ありがとうございました。


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