モニターレポート

佐藤 広美様 (23歳 / 身長:160cm)
店舗 立川店
担当パーソナルトレーナー 菅原 愛理
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
06/08 84.5 84.5 103.0 61.0 75.8 37.6
06/22 78.0 81.0 99.0 58.0 70.0 37.1
07/08 76.5 77.5 95.8 55.5 68.0 35.4
07/24 73.0 72.5 93.0 52.8 65.0 33.9
08/12 70.5 71.0 91.0 50.3 63.5 32.9
結果 -14.0 -13.5 -12.0 -10.7 -12.3 -4.7
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の感想文 写真昔からずっと太っていて、体型にコンプレックスを抱いていました。色々おしゃれしたくても着れる服がないし……と好きな服も諦めて、自分自身に全く自信が持てませんでした。

しかしそんな自分を変えようと決心し、色々検索するうちにこのShapesを見つけました。今までに何度かダイエットを試みましたが、自分で自分を律するのは難しく、効果はほとんど出ませんでした。
でも、ここならパーソナルのトレーナーさんが付いてくださるとのことだったので、一人では続かなかったダイエットも誰かと一緒なら頑張れるかも!と思い、Shapesに決めました。

食事に関しては、野菜がほとんど食べられず、お肉ばかり食べる生活だったので、心配してましたが、意外と食べれるものも多くて思っていたよりキツくはありませんでした。

食事で変わったことは、料理が好きになったことです。これからも色々作ったりしたいと思うようになりました。

トレーニングは正直本当に辛かったです(笑)全く運動をしてこなかったせいで、なかなか思うように体が動かなくて本当に辛くて特に後半は半分泣きながらト レーニングしてました(笑)でもその度に、菅原さんが頑張りましょう!今しっかり出来ていましたよ!と何度も励ましてくださり、トレーニングの順番を替え てみてくださったり、私に合わせて色々考えてくださいました。
これはパーソナルトレーナーさんが付いてくれるShapesだからこそで、やはりここを選んで良かったなと思いました。

まわりからもすごく痩せたねと嬉しい言葉もたくさん頂いて、自分に少し自信を持てるようになりました。これからは好きな服を好きなように着て、Shapesで学んだことを生かして体型維持をして、明るく楽しく過ごしたいと思います。

本当にありがとうございました!


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