モニターレポート

金子 絵里様 (30歳 / 身長:156cm)
店舗 川崎店
担当パーソナルトレーナー 野母 まり子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
09/26 80.0 86.0 96.0 55.5 64.1 37.4
10/10 76.0 83.5 94.5 53.0 61.2 35.4
10/28 72.5 80.0 92.0 51.7 58.3 33.5
11/14 70.5 79.0 90.0 50.0 55.7 32.8
12/02 69.0 77.0 89.0 48.5 53.8 30.7
結果 -11.0 -9.0 -7.0 -7.0 -10.3 -6.7
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の感想文 写真私がダイエットをしようと思ったきっかけは彼に言われた一言でした。
それまでに何回か痩せてほしいと言われていたけど、「付き合う前からこの体型だし、しないでいいや。」と思っていました。
しかし、彼に「痩せてくれないと結婚は考えられない」と言われ、今までの自分の甘えに気付きShapesへの入会を決意しました。

高額なトレーニングで本当にホームページに載っている人達の様に痩せるのか不安でしたが、トレーナーの野母さんの知識と言葉を信じてみようと思いました。
食事制限は慣れるまではすぐにお腹が空いてしまい、おやつを試行錯誤しました。
野菜だけでもお腹いっぱいになるのですごくツライことはなかったです。
トレーニングは本当にきつくて、初めの頃はトレーニング中に泣いてしまい、野母さんを困らせていたと思います。
でも、睡眠時間を長くすることで体に力が入るようになり、泣かずにトレーニングできるようになりました。
ここまで頑張れたのも野母さんがいつも支えてくれたからだと思います。
また、何よりも彼の為にも綺麗になりたい、自分の目標を達成させたいという思いがあったからだと思います。

今までは彼に甘えて自分にも甘い生活をしていたけと、Shapesのおかげでこれからは意識をしっかり持っていけそうです。

本当にありがとうございました!
これからは自分との戦いに負けないように過ごしていきたいと思います!!!


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