モニターレポート

江川 久美子様 (33歳 / 身長:156cm)
店舗 北千住店
担当パーソナルトレーナー 石井 知里
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
07/02 85.0 98.0 102.0 59.0 71.0 36.5
07/14 81.1 92.0 100.0 56.5 68.0 36.6
08/01 79.0 90.0 98.0 55.5 65.0 33.6
08/21 77.8 88.0 95.5 54.5 62.1 32.3
09/04 76.0 86.4 94.3 53.8 59.1 31.3
結果 -9.0 -11.6 -7.7 -5.2 -11.1 -5.2
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の感想文 写真リセット期間の5日間の食事制限はキツかったです。
始めたばかりのトレーニングは、筋肉痛がすごくて本当にキツかったです。

でも、だんだんと体が慣れてきて、トレーニングは辛いですが、終わったあとの達成感でかなり気持ちいいな~と感じるほどになりました。
はじめの何週間は終了まで長いな~と思いましたが、体が慣れていくと70日間あっという間でした。

石井さんがトレーナーで良かったです。
すごくトレーニングがキツくて、石井さん厳しいな~と思っていたけど、細かく見てくれていて、丁寧に食事とトレーニングを指導してくれたので、気が引き締まり最後まで頑張れることができました。

色々とありがとうございました。
本当にやってよかったです。


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