モニターレポート

三宅 晶子様 (30歳 / 身長:163cm)
店舗 大阪心斎橋本店
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
03/03 70.5 79.0 91.5 49.0 54.5 30.2
03/19 66.5 74.0 88.8 47.0 50.5 28.7
04/05 62.5 68.3 86.5 45.5 47.8 26.6
04/23 59.5 66.8 86.0 44.5 47.2 25.3
05/12 58.0 64.5 84.0 43.0 45.0 22.8
結果 -12.5 -14.5 -7.5 -6.0 -9.5 -7.4
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様写真学生時代は太らない体質だと思っていたので20代になっても暴飲暴食を続けていたときに体が重くなりはじめ、まずいと思い様々なダイエットを繰り返してきました。何をやっても痩せてはリバウンドの繰り返しで痩せることをあきらめ、さらに暴飲暴食に走る日々でした。

だんだん太っている自分に自信がなくなっていき、オシャレするのもどうでもよくなってきましたがこれではまずいと思って色々調べていきシェイプスにたどりつきました。 カウンセリング時のトレーナーさんの「絶対変われますよ」という言葉・目にブレがなかったことでついていこうと決めました。

70日間という期間だから頑張ってこれたと思っています。 正直セッションでは何度も弱音を吐きそうになりましたがその度に「大丈夫です!」 というトレーナーさんの励ましで乗り越えることができました。 食事の面ではこれまでの生活から180度変わりました。 料理が趣味になり食生活を変えることで肌の調子がよくなったり朝型の生活になったりといいことづくしです。 食べることも本当に大切なことなんだと実感しました。 日々トレーナーさんが食生活においてもアドバイスしてくださるのでありがたかったです。

70日間が終わって人生観が変わりました。 本当にシェイプスに出会えてよかったです。 運動・食事の知識は今後も活かしていけることです。 トレーナーさんにも日々助けていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。


お問い合わせ