モニターレポート

足立 真紀子様 (37歳 / 身長:166cm)
店舗 池袋店
担当パーソナルトレーナー 窪田 紗弓
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
03/24 67.5 80.3 94.4 55.3 61.0 29.8
04/15 62.7 71.8 89.7 49.2 56.0 28.7
05/01 60.5 68.3 88.3 48.8 55.0 27.8
05/20 58.2 67.8 86.5 47.9 53.0 24.3
06/05 55.2 64.8 85.2 44.3 50.0 24.6
結果 -12.3 -15.5 -9.2 -11.0 -11.0 -5.2
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の写真私は20代の頃からダイエットが趣味かの様に、テレビや雑誌で話題になるダイエットをほとんど試し、痩せ てはみたものの、食べることが大好きなので、すぐにリバウンドしてしまい、またダイエットをして…というのを繰り返してしまった結果、30代になったら全 くと言っていい程痩せなくなりました。

そんな時、シェイプスを知り、今まで運動を取り入れたダイエットを避けてきたので、今回は最後のダイエットという意気込みでお願いしました。

初めての食事と運動のダイエットでしたが、運動嫌いの私でもギリギリ出来る位で、少しずつ体の変化も感じることができ、私的に大成功でした。

でも、成功した一番の要因は、窪田さんがいてくれたことだと思っています。 一人では絶対に出来なかったです。

これからは、今の体を維持できるように、頑張っていきます。
本当にありがとうございました。


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