モニターレポート

林 美里様 (25歳 / 身長:164cm)
店舗 大阪心斎橋本店
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
06/26 69.2 73.3 93.3 54.6 60.8 28.7
07/09 65.7 69.8 88.8 52.5 57.8 28.0
07/26 64.8 68.7 87.5 51.3 55.0 24.5
08/22 64.0 66.2 86.2 49.8 53.2 22.0
09/11 63.2 66.0 85.2 49.0 52.8 20.3
結果 -6.0 -7.3 -8.1 -5.6 -8.0 -8.4
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

2ショット写真本当に70日間ありがとうございました! 今も記録と写真をみて泣きそうなぐらい嬉しく、満足感でいっぱいです!

今回、瀬川さんに紹介してもらい、問さんとシェイプスに出会えたこと本当に心から嬉しく思います!

トレーニングは想像以上にしんどくて驚きました!!! 毎回トレーニングでは限界ギリギリのラインでの回数の調整や、私にあった質の高いトレーニングメニューを組み立て頂き、そして毎回いく度に微妙な身体の変 化を私に気づかして、褒めてくださり、本当にありがとうございます!『太ももの張り出しなくしましょう』などトレーニング中に言ってもらったことや、『絶 対に痩せます』と何度も保証してもらったことが、ダンベルを持ち上げるパワーに繋がってました!!( ̄ー ̄) これからも、今回学んだ食事と、メンテナンスコースでの運動の継続とで、今の身体を維持し続けたいと思います!

今までできなかった、腕だし、脚だしや、スキニーをはくなど、したい格好ができることが、今は本当に楽しみで仕方がありません ! そして、スタイルの良い人はみんな努力をしていて、痩せる近道はシェイプスにあり!とダイエットで悩んでいる人に伝え渡り歩きたいです( *`ω´) !

本当にありがとうございました、そしてまたこれからもよろしくお願いします!
いろいろとメールで相談させていただきます


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