モニターレポート

坂本 香織様 (37歳 / 身長:157cm)
店舗 新宿店
担当パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
07/02 73.3 85.2 100.0 59.4 62.5 37.2
07/18 68.6 80.8 96.7 56.7 59.5 36.3
08/03 65.6 78.0 92.9 54.6 57.0 33.6
08/24 64.0 75.4 89.8 53.1 55.5 32.4
09/09 61.8 73.8 87.7 51.7 52.5 31.0
結果 -11.5 -11.4 -12.3 -7.7 -10.0 -6.2
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の声 写真70日間のプログラムを終えてから1ヶ月が経ちますが、体型は維持できています。
服を着るのが楽しくなったので、このままキープしたい!と思う気持ちと、また70日間をやるのはいやだ!という気持ちから、自然と身体を動かしますし、食べ物や食べ方も変わりました。

私は、自分は太りやすくて痩せにくい体質なんだと思っていましたが、そうではなくて、そういう生活をしていたんですね。 それに気がつくには、信頼のおけるトレーナーさんと自分の身体と向きあった70日は必要だったと思います。 一人ではまず無理でした。

長かったような短かったような70日間でした。 赤坂さん、本当にありがとうございました。 この70日を生涯忘れることはありません!


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