モニターレポート

山崎 祥子様 (21歳 / 身長:156cm)
店舗 京都三条店
担当パーソナルトレーナー 澤村佳奈枝
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
02/02 68.2 80.6 93.2 55.2 58.0 28.7
02/16 66.0 78.0 91.2 54.8 57.0 27.9
03/04 65.5 75.1 89.9 52.8 55.0 28.0
03/21 67.5 73.1 89.5 51.8 56.0 28.0
04/11 63.7 71.6 87.6 50.3 52.0 24.4
結果 -4.5 -9.0 -5.6 -4.9 -6.0 -4.3
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様からの感想文 画像プログラム中色んな思いが巡ったんですが、私が一番伝えたいことは澤村さんの心暖かい言葉達が私を支えてくれていたということです。
澤村さんを信頼し、澤村さんも私なら出来ると信頼してくれていました。

自分が弱気になった時や普段のトレーニングの時には沢山前向きな言葉を頂き、些細なことでも頻繁に褒めて頂きました。
そのおかげで私も嬉しくなり、トレーニングが苦しい時もヨシッ!と自分に喝を入れられました。
“今だけ” 頑張ればいいんや!と毎回思いながらやってきました。

最後の測定をして身体の変化を見比べるとみるみる綺麗なシルエットになってました!
“今だけ”が積み重なって得たこの身体は一人では作れません。
澤村さんのサポートの下で得る事が出来ました!

本当にありがとうございました。

シェイプスのおかげで、体型の変化だけでなく、自炊のきっかけを頂き、野菜がこんなに美味しい料理だったんだと気づくことができました。

色んな面で学ぶことが出来た70日間でした。
本当にお世話になりました!


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