モニターレポート

豊島 杏奈様 (26歳 / 身長:165cm)
店舗 渋谷店
担当パーソナルトレーナー 横田祐美
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
02/18 77.0 89.0 96.1 55.3 61.0 30.6
03/07 73.5 84.7 93.8 54.0 58.5 28.6
03/23 69.8 81.8 91.5 52.0 56.5 27.8
04/09 66.8 77.7 88.8 50.4 53.0 24.1
04/25 65.8 74.5 87.9 50.2 53.0 22.8
結果 -11.2 -14.5 -8.2 -5.1 -8.0 -7.8
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様の感想文 写真Shapes(シェイプス)での70日間は、私にとってあっという間でした。

最初こそ、たるみきった体とこれからのトレーニングのことを思うとまだまだ先が思いやられるな……

最後までちゃんと通いきれるかな?……と不安でしたが、いざトレーニングが始まると、担当の横田さんの元気な指導でとても楽しく、充実した時間でした。
Shapes(シェイプス)のトレーニングは劇的にすぐ!というより、しっかりじわじわと体が変わっていく感じでした。そういった自分でも気づかない日々 の小さな変化を見逃さず、声をかけてもらえて励みにもなりました。週2回のトレーニングがいつも楽しみでした(*^^*)

これからも教えて頂いた食事と運動を自分のペースで続けて、体型をキープしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
これからも沢山の方を美bodyに変えちゃって下さい☆


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