モニターレポート

岡田 和夏子様 (26歳 / 身長:166cm)
店舗 渋谷店
担当パーソナルトレーナー 渡部かおり
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
04/05 72.2 85.1 96.5 55.4 63.2 31.3
04/18 67.1 78.2 93.0 53.1 60.6 31.3
05/07 65.3 73.5 91.3 51.1 58.6 30.4
05/25 63.2 73.5 90.8 49.6 58.4 29.9
06/12 61.8 70.5 89.8 49.4 56.8 28.2
結果 -10.4 -14.6 -6.7 -6.0 -6.4 -3.1
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様からの感想文 写真私は3年前に70キロから53キロへ加圧トレーニングと食事制限で痩せましたが、徐々にリバウンドし、2年で10キロ太ってしまいました。

長年付き合った彼との結婚が決まり、ウェディングドレスをキレイに着こなしたい、短期間 で痩せたいと思い、以前やっていた加圧トレーニングや某有名トレーナーのジムにも通いましたが、半年あれば食事制限もすれば大丈夫ですよ!と言われるけ ど、しっかりとした食事指導はなし。
昔ほど自分でコントロールできなくなっていたので、シェイプスのカウンセリングで、絶対痩せます!
綺麗のドレス姿を彼に見せてぎゃふんと言わせましょう!
と言われて、ここなら大丈夫かもと思いお願いすることにしました。

加圧トレーニングをやっていましたが、体力には自信がなく、さらにフリーウェイトが中心のトレーニングなのでついていけるか心配でしたが、トレーナーの渡部さんが適度に補助してくださったり、声かけをしてくれるのでなんとかトレーニングを終えることが出来ました。

食事制限も決して楽なものでは無かったです。
でも少しずつ変わっていく体を見ていると頑張れました。
私はお喋りなので、トレーニング中も仕事や彼とのことなんかの愚痴をいろいろ渡部さんに聞いてもらい、途中からは会話をしに行ってるのか、トレーニングをしに行っているのか分からないみたいな(笑)あっ、でも勿論トレーニングは毎回キッチリやっていますよ! 一人ではこんなに頑張れなかったし、私は他のモニターさんに比べたら体脂肪率と体重の減りが少なかったかなとも思いますが、人生で初めて腹筋がついた、うっすらだけど、縦に線が入りました。これはシェイプスさまさまだと思います。ありがとうございます!

まだ結婚式まで時間があるので、メンテナンスコースでさらに身体を引き締めたいと思っています!
渡部さん、これからもよろしくお願いします!


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