モニターレポート

川村 裕美様 (39歳 / 身長:162cm)
店舗 京都三条店
担当パーソナルトレーナー 松本咲子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
02/24 82.2 91.2 100.7 61.5 69.8 37.2
03/09 77.9 84.7 98.3 58.9 65.4 35.8
03/30 75.2 81.4 96.5 56.9 62.9 34.6
04/15 73.5 79.4 93.7 55.5 61.2 34.2
05/02 71.8 76.6 91.8 54.1 58.5 31.6
結果 -10.4 -14.6 -8.9 -7.4 -11.3 -5.6
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様からの感想文写真仕事をはじめてから、時間の不規則さやストレスで太ってしまい、自分でダイエットしてはリバウンドしての繰り返しでした。
年齢を重ねるにつれ、今までと同じ事をしても痩せずに悩んでいた時にシェイプスに出会いました!

元々、運動が嫌いではなかったので、楽しみながらトレーニングをしていましたが、頭を悩ませたのは毎日の食事でした。
でも、アドバイスのお陰で自炊もスムーズに行うことができました!

時にはトレーニングも食事も上手くできないこともありましたが、
その度に松本さんに相談や愚痴をこぼすことも・・・
でも、いつも励まして頂き、それが頑張れる糧になりました!

なんとか70日間を乗り越え、終わる頃には周りからも何があったのかと驚かれるほどに変わることができました。
今は学んだ食事や運動を上手く自分の生活に取り入れキープできるよう心がけています。

70日間こうやって笑顔で終わることができ、
今があるのは松本さん、シェイプスがあってのこと。
本当にありがとうございました!!


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