モニターレポート

内田 朝香様 (20歳 / 身長:149cm)
店舗 金山店 
担当パーソナルトレーナー 後藤由夏
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
08/23 70.3 78.6 89.1 49.8 48.0 27.3
09/06 66.5 74.5 86.5 48.0 46.0 23.1
09/24 62.0 71.0 83.0 47.0 43.0 20.1
10/12 60.0 69.5 80.0 45.0 40.0 19.0
10/29 60.0 67.0 79.0 43.5 39.0 15.2
結果 -10.3 -11.6 -10.0 -6.3 -9.0 -12.1
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

voice94私は今まで色々なダイエットをしてきました。
食べないダイエットをしてリバウンドを繰り返していました。

シェイプスを初めて知った時は、本当に痩せられるのか不安でいっぱいで。
どんな事をするのか分からなかったし、金額も高かったので悩みました。
でも、カウンセリングを受けて、「ここなら理想の体型を手に入れられる!」と思い、レ-ニングを始めました。

トレーニングは物凄く辛かったですが、2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。
途中から仕事の残業もあり、帰りも遅くなることが多く、睡眠時間もいつもより少なくなる日が続き、仕事の疲れから甘いものが食べたいって思う時や 「なんでこんなに頑張らなきゃいけないんだろう」 って思い、辞めたい時もありました。
そんな時に周りの人たちに「痩せたね!」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。
そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。
今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!!
これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。

70日間ありがとうございました。


お問い合わせ