モニターレポート

保坂 香央里様 (27歳 / 身長:155cm)
店舗 池袋店
担当パーソナルトレーナー 窪田 紗弓
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
05/05 72.3 82.8 92.4 52.2 59.0 32.4
05/20 68.0 76.7 88.6 49.7 56.0 30.2
06/06 65.7 72.6 87.2 48.1 54.0 29.6
06/23 65.6 71.0 87.3 48.1 53.0 27.6
07/13 63.7 68.4 84.1 46.6 50.0 26.4
結果 -8.6 -14.4 -8.3 -5.6 -9.0 -6.0
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

voice35

仕事のストレスや妊娠出産で、気が付いた時はビックリするくらい太っていました。 産後は痩せやすいという話を聞きますが、母乳の出が悪く、なかなか元に戻りませんでした。

ダイエットするにもやり方が分からず、1人では無理だと思い、Shapesに通うことにしました。

トレーニングは1対1で行うので、厳しいですが、効果覿面です。

学生時代を通して全く運動をしていなかったのですが、トレーニングの回数を重ねていくたびに筋肉が動くようになり、感動しました。 お陰さまで、全身バランス良くキレイに痩せることができ、学生時代の服が着れるようになりました。 また、痩せるだけでなく、産後だるかった体が軽くなり、体調が良くなりました。

Shapesに来て本当によかったです。 ありがとうございました。


お問い合わせ