モニターレポート

網本 あゆみ様 (29歳 / 身長:158cm)
店舗 京都三条店
担当パーソナルトレーナー 松本咲子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
05/12 70.1 86.6 95.4 59.5 60.5 32.0
05/26 65.6 79.0 92.5 56.4 56.8 30.5
06/13 64.0 77.5 90.5 55.2 54.5 27.3
06/30 62.5 74.2 88.5 53.0 52.1 26.7
07/16 60.3 70.5 86.5 51.6 51.3 25.4
結果 -9.8 -16.1 -8.9 -7.9 -9.2 -6.5
  • ※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
  • ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
  • ※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。

Impressions

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今まで太ったことがなかったのですが、出産を機に初めて大幅に太ってしまいました。
痩せたいと思いながらも子育てや仕事を理由にダイエットもせず、過ごしていました。

旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったシェイプスを選びました。

コースが始まってみるとトレーニングはキツいし、食事の内容が今までと全く変わり、大変でしたが、行く度に松本さんが励ましてくれて、職場でもみんなに変わったと言ってもらえ、やる気も継続して最後まで頑張ることができました!

今では出産前の体型にかなり近づき、
目標にしていたジーンズもはけるようになりました!

シェイプスに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
松本さん、本当にありがとうございました!


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