
一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。
更には、食事の量・食材・タイミングをトレーナーよりご案内、確実に結果が出るダイエットへと導きます。
「自分の意志が弱いから…」「痩せにくい体質だし」「昔みたいに痩せられない」こんな風に、自分を責めていませんか。
リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。
ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、あなたの意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。
日々あふれてくるダイエット情報『どんな運動をして、何を食べたらいいの…』 もうひとりで毎日悩む必要はありません。
60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。