リボーンマイセルフ池袋店
  • 分割払い
【入会金無料】新規ご入会のお客様限定キャンペーン!!

期間10月1日~10月31日

【入会金無料】新規ご入会のお客様限定キャンペーン!
通常¥41,800の入会金が期間限定で¥0です!

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対象人数:5名様限定
対象コース:ダイエットコース2ヵ月・3ヵ月、ボディメイクコース2ヵ月
対象外コース:ダイエット・ボディメイクともに1カ月コース
併用不可:モニター参加、紹介制度などその他値引きとの併用は不可

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※予告なくキャンペーンの内容が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※カウンセリング時に、『公式サイトを見た』とお伝えいただいた方のみ適用となります。


パーソナルジムが初めての方、パーソナルトレーニングを受けてみたい方、ぜひこの機会がご検検討くださいませ。
詳細はカウンセリング&無料体験でご確認いただけますので、お気軽にお問い合わせください!

池袋でパーソナルジムをお探しならリボーンマイセルフ池袋店へ。一番人気のダイエットコースだけでなく、ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、あなたにぴったりのプログラムを提案します。

アクセス
JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅  
1b出口より徒歩2分      
西口またはメトロポリタン口より徒歩5分
電話番号
03-5391-0887

※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
クレジットカード
入会金
41,800円(税抜38,000円)
コース料金

※デイタイム(平日11:00~17:00)は下記から5%OFFで受講いただけます。


《ダイエットコース》
●1ヶ月(1セッション75分×8回)/
107,360円(税抜 97,600円)
●2ヶ月(1セッション75分×16回)/
204,600円(税抜 186,000円)
●3ヶ月(1セッション75分×24回)/
291,500円(税抜 265,000円)

《ボディメイクコース》
●1ヶ月(75分×8回)食事あり/
107,360円(税抜 97,600円)
●1ヶ月(60分×8回)食事なし/
89,430円(税抜 81,300円)
●2ヶ月(75分×16回)食事あり/
204,600円(税抜 186,000円)
●2ヶ月(60分×16回)食事なし/
170,500円(税抜 155,000円)
公式ブログ 
インスタグラム  instagram
リボーンマイセルフ池袋店

住所

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅  
1b出口より徒歩2分      
西口またはメトロポリタン口より徒歩5分

からの道順


  • STEP1


    池袋駅1b出口を出て、右に進みます。
  • ▶

  • STEP2


    磯丸水産を通り過ぎます。
  • ▶

  • STEP3


    1階に薬局のあるCIC IKEBUKURO BUILビルの4階が、リボーンマイセルフ池袋店です。

  • STEP4


    4階にリボーンマイセルフ池袋店があります。

店舗紹介



  • 洗練された非日常空間でお客様をお迎えいたします。


  • お客様とのご予約の確認、食事指導などもこの空間で行います。食事で困ったことはパーソナルトレーナーに何でもご相談下さいませ。


  • 開放的で広々としたトレーニングエリア。 お客様もトレーナーも全員女性なので、男性や周囲の目を気にすることなく、集中してトレーニングに励んでいただけます。


  • 真っ白で清潔感あふれるパウダールーム。 個室でお一人お一部屋ご利用いただけますので、周りを気にせずゆっくりとお着替えができます。シャワールームも併設していますので、お仕事前後のご利用、プライベートの予定の合間でもお気軽にご来店いただけます。


  • 個室のカウンセリングルーム。 カウンセリングやお客様とプライベート空間でお話をしたいときに利用します。ダイエットのお悩みを話す空間は、音楽が入らず、他の方の目線が気にならない特別な空間です。

リボーンマイセルフ池袋店 スタッフ紹介

リボーンマイセルフ池袋店は、池袋駅西口から徒歩5分、マルイや東京芸術劇場のすぐ近くにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
多くの路線が利用でき、お仕事終わりの方や学生の方、主婦の方と幅広い年齢層の女性がダイエット・ボディメイクをしに当ジムにいらっしゃいます。
少しでも、「キレイになりたい」「楽しく痩せたい」「もっと自分に自信を持ちたい」というお気持ちがあれば、
リボーンマイセルフでは、カウンセリング&無料体験を随時実施しております。
パーソナルジムに行くのが初めてという方もたくさんいらっしゃいますので、初めてダイエットされる方、パーソナルジムに行ったことがない方も安心してお越しくださいませ。
池袋店のパーソナルトレーナーが、皆様の“美”を最大限サポートいたします。

リボーンマイセルフ池袋店 ブログ更新情報

2021-10-01 👰ウエディング💒

2021-09-15 食事バランス🍚

2021-09-08 🥤水分摂取🥤

2021-08-20 トレーナー紹介★★★

2021-01-22 【池袋店までの道案内】最大限外を歩かない道順♡

2021-01-09 誘惑が少ない今だからこそダイエット★

2020-12-18 感染症対策の様子~池袋店~

2020-12-10 ダイエット中でもお菓子を食べたい!方にお勧めの選び方

2020-11-26 ミスワールドジャパン2020日本代表【金谷鞠杏】さんのご紹介☆

2020-11-17 【先着5名様限定!】入会金50%OFFキャンペーン実施中☆

2020-10-09 ダイエットは楽しく!!

2020-04-25 夏に向けて理想の身体に!!

2020-04-18 『おやすみなさい』で痩せよう。

2020-04-11 お客様とお食事の交換日記♡

2020-04-04 お肌がキレイに!!食事調整の魔法☆

2020-03-28 お食事に一品追加でダイエット♪

2020-03-21 食べる順番を変えるだけでもダイエットに効果的!?

2020-03-14 空腹は敵!!

2020-03-07 ダイエットの大敵!便秘の解消方法!

2020-02-29 フルーツはダイエットの敵!?

2020-02-22 今話題の DNA 遺伝子検査☆

2018-11-21 ★ミス・ワールド・2018日本代表 伊達佳内子さん、行ってらっしゃいませ★

2018-11-19 ★ミス・ワールド・2018日本代表 伊達佳内子さんボディメイク★

2018-05-11 モニター報告「お尻の横幅をすっきりさせたい!」

2017-05-23 池袋駅近郊 玄米ランチ♪

2016-03-17 リボーンマイセルフのトレーナー

2016-02-22 池袋店から70日間スタートです★

2016-02-20 モニター報告「引越し前にリボーンマイセルフでダイエット!」

2015-03-03 モニター報告「さらに輝くために!!」

2015-01-31 池袋店 コース開始時期のご案内

2015-01-22 モニター報告「昔からの理想の体型を目指して!!」

2015-01-04 年始のご挨拶

2014-12-28 年末のご挨拶 池袋店

2014-10-24 モニター報告 池袋店「ブライダルボディメイク!!」

2014-08-27 池袋店への道のりです!

2014-07-13 モニター報告「今後のためにもRebornMyselfで食事改善!」

2014-02-05 池袋店も2周年を迎えました

2014-01-04 池袋店より年始のご挨拶★

2013-12-28 年末のご挨拶 池袋店

2013-11-06 ライ麦パン「リンデ」池袋店にも!

2013-07-13 念願の〇〇ができました!!

2013-06-30 はじめまして!!  池袋店 菊池です!

2013-01-25 おかげさまで1周年です!

2013-01-01 新年のご挨拶☆ 池袋店

2012-12-28 年末のご挨拶です 池袋店

2012-10-26 池袋店からもコーススタートです!!

2012-09-26 池袋店からコース終了のご報告です☆

2012-08-07 池袋店から75日間終了致しました☆

2012-06-30 池袋店からコース終了のご報告です!

2012-06-16 出産後も...☆

2012-05-22 嬉しい報告*

2012-04-26 不安なんか吹き飛ばして☆

2012-04-16 池袋店またまた75日間スタートです

2012-04-11 池袋店から75日間スタート!

2012-04-05 途中経過☆

2012-03-21 池袋店から75日スタート!

2012-03-15 初めまして!池袋店 窪田です!

2012-03-09 池袋店ダイエットの経過報告です

2012-01-17 リボーンマイセルフ池袋店グランドオープンです!!

フード情報

リボーンマイセルフ池袋店周辺のおすすめFOOD情報!

定食 美松

ご飯は玄米・白米・雑穀米から選択可能なお魚メニューが豊富な和定食のお店です。タンパク質としてささみや鶏肉など肉類を選びがちですが、お魚はオススメです。お魚メニューが豊富なため少し贅沢なランチをしてみてみてはいかがでしょうか。 参照:食べログ 定食 美松 Mogumogu0717さんの写真

住所

東京都豊島区池袋2-15-1 シティルーフ 1F


電話番号

070-5468-1117


アクセス

JR池袋駅西口C1出口から徒歩1分 池袋駅から494m

エムズマーケット デリカテッセン&ダイナー

テイクアウトとイートインで季節の食材やこだわりのコーヒーを楽しめます。旬の素材をふんだんに取り入れたお料理は色とりどりのショーケースから選んで楽しめるデリスタイルです。 参照:食べログ エムズマーケット デリカテッセン&ダイナーTangmochan2さんの写真

住所

東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋 8F


電話番号

03-6903-1886


アクセス

JR池袋駅より徒歩1分 東武東上線池袋駅より徒歩1分 地下鉄有楽町線池袋駅より徒歩1分 西武池袋線池袋駅より徒歩3分 池袋駅から188m

サラディッシュ サンシャイン池袋店

サラダをサイドオーダーとしてではなく、メインディッシュとして提供することを目指した日本初ラップ&ボウルサラダ専門のファーストフードレストランです。店内での飲食もテイクアウトも可能です。男性でも満腹になるくらいなので沢山食べることができます。 参照:Saladish 公式Instagram

住所

東京都豊島区東池袋3-1-2 サンシャインアルパ 1F


電話番号

03-5904-8131


アクセス

東京メトロ有楽町線「東池袋」駅直結、サンシャインシティ。 地上徒歩で、約4分。 東池袋駅から344m

嵯峨谷(さがや) 池袋店

非常にリーズナブルで、十割蕎麦の麺の太さが太麺か細麺か選べるので好みに合わせて注文できる立ち食いそば屋さんです。立ち食いと聞くと女性の方はなかなか入りにくい気がしますが、女性もちらほらいらっしゃいます。 参照:食べログ 嵯峨谷 池袋店

住所

東京都豊島区南池袋1-24-5


電話番号

03-6907-0049


アクセス

池袋東口改札から、徒歩3分。パチンコ店舗の一角。 池袋駅から232m

SAIKYOU no BUTTER COFFEE 池袋店

すべてのメニューがグルテンフリーで、どのメニューを食べてもワンプレート糖質10g以下の低糖質でお食事を楽しむことができます。無農薬・無化学肥料栽培の野菜を使用しているため、お野菜一つ一つにもこだわりがあります。 参照:食べログ SAIKYOU no BUTTER COFFEE 池袋店

住所

東京都豊島区東池袋1-15-3 ア-クランドビル1F


電話番号

050-5595-5573


アクセス

山手線 池袋駅から徒歩5分

Q&A

リボーンマイセルフ池袋店トレーナーにインタビュー

Q 本当に短期間で痩せることができますか?

A 個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、お痩せになることは可能です。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすことができます。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクも実現可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。

Q どれくらい効果を実感できますか?

A 個人差はありますが、トレーニング開始から3~4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5%減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。

Q 筋トレをしてムキムキになりませんか?

A リボーンマイセルフではフリーウェイトを使用して表面の筋肉ではなく、体の内側の大きな筋肉を刺激していくので、ゴツゴツした筋肉はつきません。内側の筋肉を増えいていくことで、引き締まった女性らしいしなやかなボディラインを実現できます。

Q 運動が苦手ですが大丈夫ですか?

A 全く問題ございません。パーソナルトレーナーが運動の得意不得意、運動のご経験をヒアリングし、個々に最適な強度でトレーニングを行います。心拍計も用いて強度管理をしておりますのでご安心してトレーニングが可能です。

Q 食事制限は厳しいですか?

A 女性が生涯継続できる食事をコンセプトにご提案しておりますので、無理な食事制限は行っていません。お一人お一人の目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食召し上がることができます。ライフスタイルに合わせて食べる内容や量をパーソナルトレーナーがアドバイスさせていただきます。

Q 忙しくて料理を作る時間がありませんが大丈夫ですか?

A コンビニや外食を活用して食事をすることができます。SV数という料理単位で目標摂取カロリーを調整していきますので、その範囲内でしたらコンビニや外食も取り入れて受講いただけます。

Q お菓子を食べる、お酒を飲むことはやっぱりだめですか?

A 最大限の効果を出すためには頻度、量、タイミングの調整は必要です。ただし、絶対に控えるという生活は今後の人生においても難しいことですので、パーソナルトレーナーにご相談くださいませ。ダイエット中に楽しめるお菓子の種類やお酒の種類(蒸留酒がおすすめ)などご提案いたします。

Q 持ち物はありますか?

A カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。店舗でリボーンウォーターの販売もしていますので、店舗購入の場合、お持ち物はございません。お気軽にお越しいただけます。

Q 支払い方法について教えてください。

A カード決済(VISA.,Master)、お振込み、分割払いの3種類からお選びいただけます。カウンセラーと受講コースを決めて、ライフスタイルに合わせてご提案させていただくことも可能です。