リボーンマイセルフ自由が丘店
  • 分割払い
  • 託児所併設
【入会金無料】新規ご入会のお客様限定キャンペーン

期間10月1日~10月31日

【入会金無料】新規ご入会のお客様限定キャンペーン!
通常¥41,800の入会金が期間限定で¥0です!

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対象人数:5名様限定
対象コース:ダイエットコース2ヵ月・3ヵ月、ボディメイクコース2ヵ月
対象外コース:ダイエット・ボディメイクともに1カ月コース
併用不可:モニター参加、紹介制度などその他値引きとの併用は不可

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※予告なくキャンペーンの内容が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※カウンセリング時に、『公式サイトを見た』とお伝えいただいた方のみ適用となります。


パーソナルジムが初めての方、パーソナルトレーニングを受けてみたい方、ぜひこの機会がご検検討くださいませ。
詳細はカウンセリング&無料体験でご確認いただけますので、お気軽にお問い合わせください!

自由が丘でパーソナルジムをお探しならリボーンマイセルフ自由が丘店へ。一番人気のダイエットコースだけでなく、ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、あなたにぴったりのプログラムを提案します。

アクセス
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
電話番号
03-6809-7440

※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
クレジットカード
入会金
41,800円(税抜38,000円)
コース料金

※デイタイム(平日11:00~17:00)は下記から5%OFFで受講いただけます。


《ダイエットコース》
●1ヶ月(1セッション75分×8回)/
107,360円(税抜 97,600円)
●2ヶ月(1セッション75分×16回)/
204,600円(税抜 186,000円)
●3ヶ月(1セッション75分×24回)/
291,500円(税抜 265,000円)

《ボディメイクコース》
●1ヶ月(75分×8回)食事あり/
107,360円(税抜 97,600円)
●1ヶ月(60分×8回)食事なし/
89,430円(税抜 81,300円)
●2ヶ月(75分×16回)食事あり/
204,600円(税抜 186,000円)
●2ヶ月(60分×16回)食事なし/
170,500円(税抜 155,000円)
公式ブログ 
インスタグラム  instagram
リボーンマイセルフ自由が丘店

住所

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分

自由が丘駅からの道順


  • STEP1


    自由が丘駅南口改札を出て右方向(線路下方向)に歩きます。
  • ▶

  • STEP2


    ファミリマートのある分岐を左折します。
  • ▶

  • STEP3


    あおぞら銀行のある交差点を右折します。

  • STEP4


    ローソンのある交差点を左折します。
  • ▶

  • STEP5


    赤レンガのビルがリボーンマイセルフのある、もみの木ビルです。

店舗紹介



  • 洗練された非日常空間でお客様をお迎えいたします。お客様とのご予約の確認、食事指導などもこの空間で行います。食事で困ったことはパーソナルトレーナーに何でもご相談下さいませ。


  • 開放感あるトレーニングエリア。お客様お一人にパーソナルトレーナーが一人つき、60分間のトレーニングを行います。お一人お一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで目標達成に導きます。


  • 真っ白で清潔感あふれるパウダールーム。個室でお一人お一部屋ご利用いただけますので、周りを気にせずゆっくりとお着替えができます。シャワールームも併設していますので、お仕事前後のご利用、プライベートの予定の合間でもお気軽にご来店いただけます。


  • 個室のカウンセリングルームです。カウンセリングやお客様とプライベート空間でお話をしたいときに利用します。ダイエットのお悩みを話す空間は、音楽が入らず、他の方の目線が気にならない特別な空間です。

リボーンマイセルフ自由が丘店 スタッフ紹介

リボーンマイセルフ自由が丘店は自由が丘駅から徒歩4分に位置するパーソナルジムです。
10代から60代まで幅広い年齢層の女性に通っていただける、完全女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっています。
マンツーマンのパーソナルトレーニングで、キッズスペース託児所を完備しているためお子様連れのご来店ができ、産後ダイエットにも適した環境です。美に敏感な女性の集う自由が丘エリアで人気No.1のダイエットコースだけでなくボディメイクコースも好評をいただいております。
カウンセリング&無料体験ではダイエットのお悩みやお身体のことをお気軽にご相談くださいませ。
自由が丘店のパーソナルトレーナーが皆さまの”美”を最大限サポートいたします。

リボーンマイセルフ自由が丘店 ブログ更新情報

2021-10-16 腹筋でポッコリお腹解消

2021-10-12 后美咲さんがご来店されました😊

2021-10-11 ぽっこりお腹撃退トレーニング✨

2021-10-02

2021-09-25 我慢しないお食事調整😋

2021-09-11 心拍数上げて痩せ体質

2021-08-28 太ももの裏を伸ばしてむくみ解消

2021-08-20 美脚ストレッチ💃✨

2021-08-03 腹筋を鍛えてぽっこりお腹とサヨナラ

2021-07-29 健康的に痩せるお食事✨

2021-07-02 自由が丘店新規ご入会キャンペーン

2021-05-18 くびれる♡腹筋

2021-04-08 新しい季節!ダイエット始めませんか♪

2021-03-25 新しい季節が始まります🌸

2021-02-27 田園調布駅からすぐの女性専用パーソナルジム!

2021-02-12 肩こり解消🌷

2021-02-04 お悩みに合わせたトレーニング✨

2021-01-27 大岡山で女性専用パーソナルジム!

2021-01-21 トレーニングで身体も心も健康に!

2020-12-20 大井町線で女性専用パーソナルジム!!

2020-12-09 目黒線で女性専用パーソナルジム!

2020-11-22 東横線で女性専用パーソナルジム!!

2020-07-11 ☆大井町線沿線でダイエットジム!!

2020-07-10 ☆東横線沿線のパーソナルジム!!

2020-07-09 自分にあった痩せ方を♪

2020-06-12 夏の準備はできていますか 🌞?

2020-05-05 作り置きのご紹介

2020-04-27 猫背改善方法!

2020-04-24 オートミールレシピ第一弾🥣

2020-04-23 オートミール

2020-04-21 肩回しチャレンジ

2020-04-16 糖質ゼロ麺

2020-04-09 自由が丘店よりお知らせ

2020-04-07

2020-04-04 お客さまからいただきました♪

2020-04-03 取材にきていただきました♪

2020-04-01 レシピ集

2020-03-31 お客さまより♪

2020-03-30 パーソナルジムの安全性

2020-03-20 薄着の季節はもうそこです!

2020-03-20 肩周りをリフレッシュ♪

2020-03-19 感染症感染拡大予防についてご案内

2020-03-13 春のキャンペーン🌸

2020-03-05 ふすまパン

2020-03-02 自由が丘店からお知らせ

2020-02-27 痩せる筋肉!!!

2020-02-25 おすすめ玄米★

2020-02-20 新規入会キャンペーン実施中

2020-02-11 ダイエット中のおやつ★

2020-02-07 しなやかな筋肉のつけかた🌸

2020-01-28 スイーツ♡

2020-01-24 トレーナーもダイエット中です!

2020-01-18 ありがとうございます😊

2020-01-16 自由が丘店への道のり♪

2020-01-09 2020🐭✨

2019-12-26 年末年始のご案内

2019-12-20 桃尻トレーニング🍑

2019-12-13 寒い冬に肩凝り解消✨

2019-12-09 社員旅行

2019-11-29 こんにちは!

2019-11-29 お花をいただきました🌸

2019-11-22 筋トレのすすめ♪

2019-11-14 空き時間に♪

2019-11-07 バストアップトレーニング❤️

2019-11-01 自由が丘店のご紹介♪

2019-10-30 ハロウィン🎃👻

2019-10-25 背中のトレーニング💪

2019-10-17 O脚に効くエクササイズ👍

2019-10-13 二の腕引き締めエクササイズ

2019-10-03 自由が丘店キャンペーンのお知ら✨

2019-09-27 キレイなお腹の作り方✨

2019-09-20 二の腕の引き締めに効果的✨

2019-09-12 ベンチプレス

2019-09-06 ミネラル豊富な麦茶♪

2019-08-31 ミス・ワールド・ジャパン入賞おめでとうございます

2019-08-24 ミス・ワールドジャパン決勝大会間近

2019-08-18 トレーニングのご紹介♪

2019-08-14 ミス・ワールドジャパン2019ファイナリスト来店

2019-08-07 自由が丘店・託児施設のご案内♪

2019-07-31 夏本番です!!

2019-07-28 リボーンマイセルフ自由が丘店の案内

2019-07-24 遺伝子検査のおすすめ

2019-07-11 ルイボスティ #美容茶

2019-07-10 モチベーションアップ♪

2019-07-03 水分補給してますか?

2019-06-30 身体の大きい筋肉を効率よく!

2019-06-28 ハミ肉のない後ろ姿!

2019-06-27 内ももスッキリ

2016-12-13 自由が丘店新スタッフ紹介

フード情報

リボーンマイセルフ自由が丘店周辺のおすすめFOOD情報!

OPTIMUM EATS!! -オプティマムイーツ-

ダイエットやエイジングケアなど4つのカテゴリ別にメニューが選べます。真空低温調理で仕上げられた高たんぱく、低カロリーなお肉と10種類以上の新鮮な野菜を使用したサラダ などカロリーを気にせずお食事いただけるお店です。<参照:OPTIMUM EATS!! -オプティマムイーツ->

住所

東京都目黒区自由が丘2-9-20 河津ビル1F


電話番号

03-5726-9699


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分

TETO 自由が丘

野菜とお肉を中心とした山小屋風のアットホームで1人でもお立ち寄り頂けるお店です。お弁当やテイクアウトも対応しているので、トレーニング後で疲れているときや料理が苦手な方にもお勧めです。スタッフのお勧めはボリューム満点、野菜たっぷりの肉サラダです!<参照:TETO 自由が丘>

住所

東京都世田谷区奥沢6-33-14 もみの木ビル1F


電話番号

03-6809-8039


アクセス

リボーンマイセルフ自由が丘店より徒歩2秒

fete cafe

自由が丘にある小さなカフェでお家に帰ってきたような温かみのある空間です。こだわりの食材を使用したお料理やドリンクが揃っています。有機玄米を使ったランチプレート(サラダ / デリ4種 / メイン / 有機玄米)がお勧めです。<参照:食べログ>

住所

東京都世田谷区奥沢5-37-9


電話番号

03-6715-6248


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」南口より徒歩6分

あえん自由が丘店|野菜にこだわる上質和食居酒屋

=野菜をもっとおいしく食べていただきたい=がコンセプトのお店です。「里山の恵み」をキーワードに、新鮮なこだわり野菜や、厳選魚、良質なお肉を楽しめる和食レストランです。<参照:【公式】あえん自由が丘店|野菜にこだわる上質和食居酒屋/自由が丘.net>

住所

東京都目黒区自由が丘2-8-20


電話番号

050-3627-5780


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分

ICHI no SAKA

低糖質・低脂質の料理を楽しめるレストランです。産地直送野菜や無添加食材を使用したお食事がいただけます。肉・魚・新鮮な野菜がたっぷり摂れるランチプレートや、カフェインを97%カットしたカフェインレスコーヒーもあるので外食の際にお勧めです。<参照:食べログ>

住所

東京都目黒区八雲1-4-6 FPCビル1F


電話番号

03-6459-5036


アクセス

東急東横線「都立大学駅」より徒歩2分

しゃぶしゃぶ温野菜

国産のお野菜が食べ放題!(白菜/キャベツ/レタス/トマト/玉ねぎ/長ネギ/にら/もやし/しめじ/舞茸/えのき/椎茸etc…)育ち盛りのお子様と一緒に行けるので、お母様方に大人気です。<参照:しゃぶしゃぶ温野菜>

住所

東京都目黒区自由が丘2-11-8 キネスビスB1


電話番号

03-5731-8229


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分

しゃぶしゃぶれたす

一人に一つの鍋なので好きな具材を好きな食べ方で自分のペース楽しめます。一番味がよく栄養価が高くなる旬のこだわり野菜が20種類・厳選キノコが10種類もあるので、栄養バランスが偏りやすいダイエット中にうってつけのお店です。<参照:食べログ>

住所

東京都目黒区上目黒2-12-3PEARS中目黒


電話番号

03-6451-2920


アクセス

東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分

ZENROOM 薬膳火鍋

季節の食材や発酵食品が多品目数入った栄養バランスが非常にいいお鍋でダイエットにも美容にも健康にもお勧めです。身体も温まるので代謝も上がり痩せやすいお身体になります。<参照:食べログ>

住所

東京都目黒区緑が丘2-25-17自由が丘T-oneビル1F


電話番号

03-3717-2566


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」北口より徒歩5分

ピカール

ピカールの商品はすべて遺伝子組み換え生物原料不使用、硬化油脂不使用、塩分控えめで、バランスのとれた食生活のヒントとなるバラエティーに富んだ商品が揃っています。下ごしらえ済み、調理済の商品が多く忙しい方にお勧めです。<参照:Picard(ピカール)冷凍食品 Online Shop>

住所

東京都目黒区自由が丘1-26-5 稲毛屋ビル1F


電話番号

070-3165-1346


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩3分

LUPICIA

リボーンマイセルフではダイエットの効率を上げるために水分摂取をお勧めしております。糖質とカフェインの入っていないものがいいですね。フレーバー付きのノンカフェインティーですので、ダイエットにも気分転換にもいろんなシーンで大活躍です。<参照:しゅふのわ.com/>

住所

東京都目黒区自由が丘1-25-17


電話番号

03-5731-7371


アクセス

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分

Q&A

リボーンマイセルフ自由が丘店トレーナーにインタビュー

Q 本当に短期間で痩せることができますか?

A 個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、お痩せになることは可能です。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすことができます。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクも実現可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。

Q どれくらい効果を実感できますか?

A 個人差はありますが、トレーニング開始から3~4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5%減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。

Q 筋トレをしてムキムキになりませんか?

A リボーンマイセルフではフリーウェイトを使用して表面の筋肉ではなく、体の内側の大きな筋肉を刺激していくので、ゴツゴツした筋肉はつきません。内側の筋肉を増えいていくことで、引き締まった女性らしいしなやかなボディラインを実現できます。

Q 運動が苦手ですが大丈夫ですか?

A 全く問題ございません。パーソナルトレーナーが運動の得意不得意、運動のご経験をヒアリングし、個々に最適な強度でトレーニングを行います。心拍計も用いて強度管理をしておりますのでご安心してトレーニングが可能です。

Q 食事制限は厳しいですか?

A 女性が生涯継続できる食事をコンセプトにご提案しておりますので、無理な食事制限は行っていません。お一人お一人の目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食召し上がることができます。ライフスタイルに合わせて食べる内容や量をパーソナルトレーナーがアドバイスさせていただきます。

Q 忙しくて料理を作る時間がありませんが大丈夫ですか?

A コンビニや外食を活用して食事をすることができます。SV数という料理単位で目標摂取カロリーを調整していきますので、その範囲内でしたらコンビニや外食も取り入れて受講いただけます。

Q お菓子を食べる、お酒を飲むことはやっぱりだめですか?

A 最大限の効果を出すためには頻度、量、タイミングの調整は必要です。ただし、絶対に控えるという生活は今後の人生においても難しいことですので、パーソナルトレーナーにご相談くださいませ。ダイエット中に楽しめるお菓子の種類やお酒の種類(蒸留酒がおすすめ)などご提案いたします。

Q 持ち物はありますか?

A カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。店舗でリボーンウォーターの販売もしていますので、店舗購入の場合、お持ち物はございません。お気軽にお越しいただけます。

Q 支払い方法について教えてください。

A カード決済(VISA.,Master)、お振込み、分割払いの3種類からお選びいただけます。カウンセラーと受講コースを決めて、ライフスタイルに合わせてご提案させていただくことも可能です。