リボーンマイセルフ金山店
  • 分割払い
  • 無料駐車場

金山でパーソナルジムをお探しならリボーンマイセルフ金山店へ。一番人気のダイエットコースだけでなく、ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、あなたにぴったりのプログラムを提案します。

電話番号
052-212-5287

※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )
(定休:日曜日)
クレジットカード
入会金
41,800円(税抜38,000円)
コース料金

※デイタイム(平日11:00~17:00)は下記から5%OFFで受講いただけます。


《ダイエットコース》
●1ヶ月(1セッション75分×8回)/
107,360円(税抜 97,600円)
●2ヶ月(1セッション75分×16回)/
204,600円(税抜 186,000円)
●3ヶ月(1セッション75分×24回)/
291,500円(税抜 265,000円)

《ボディメイクコース》
●1ヶ月(75分×8回)食事あり/
107,360円(税抜 97,600円)
●1ヶ月(60分×8回)食事なし/
89,430円(税抜 81,300円)
●2ヶ月(75分×16回)食事あり/
204,600円(税抜 186,000円)
●2ヶ月(60分×16回)食事なし/
170,500円(税抜 155,000円)
公式ブログ 
インスタグラム  instagram
リボーンマイセルフ金山店
併設駐車場

住所

愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩3分
JR金山駅 南口 徒歩3分
(中央本線、東海道本線)
名古屋市営地下鉄 金山駅 南口 徒歩3分
(名城線、名港線)


店舗紹介



  • 広々としてクリーンな待合。洗練された非日常空間でお客様をお迎えいたします。


  • お客様とのご予約の確認、食事指導などもこの空間で行います。食事で困ったことはパーソナルトレーナーに何でもご相談下さいませ。


  • 開放感あるトレーニングエリア。お客様お一人にパーソナルトレーナーが一人つき、60分間のトレーニングを行います。お一人お一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで目標達成に導きます


  • 真っ白で清潔感あふれるパウダールーム。個室でお一人お一部屋ご利用いただけますので、周りを気にせずゆっくりとお着替えができます。シャワールームも併設していますので、お仕事前後のご利用、プライベートの予定の合間でもお気軽にご来店いただけます。
  • ▶

  • STEP5


    個室のカウンセリングルームです。カウンセリングやお客様とプライベート空間でお話をしたいときに利用します。ダイエットのお悩みを話す空間は、音楽が入らず、他の方の目線が気にならない特別な空間です。

リボーンマイセルフ金山店 スタッフ紹介

赤尾 由香里

稲葉 美法
芝山 里穂
リボーンマイセルフ金山店は金山総合駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。名古屋市内はもちろん三河地区、知多地区からも金山店はアクセス良好!
個室パウダールーム完備の女性専用パーソナルトレーニングジムですので通勤・通学の途中にトレーニングしたい方にも大変好評です。
現在も10代から60代まで幅広い年齢層の女性がダイエット・ボディメイクにいらっしゃっています。
「キレイになりたい」「楽しく痩せたい」「もっとおしゃれを楽しみたい」という気持ちが少しでもあれば是非、無料体験だけでもお越しいただければと思います。
女性専用のパーソナルトレーニングジムになりますので今まで一人でのダイエットで思うようにならなかった方もトレーナーと二人三脚で一緒に頑張ることでしっかり結果を出すことができます。
金山店のスタッフ一同、皆さまのダイエット&ボディメイクが成功するよう、最大限サポート致します。

リボーンマイセルフ金山店 ブログ更新情報

2018-07-02 モニター報告「ウエストにくびれを作りたい!」

2017-06-29 夏場にオススメなおやつ♪

2016-01-29 お客様に頂いた素敵なプレゼント♪

2016-01-18 「咲楽」1月号に掲載されました♪

2016-01-11 お客様から嬉しいお手紙を頂きました♪

2015-12-03 オートミールを使ったクッキー♪

2015-11-18 手作りドレッシング♪

2015-10-21 冬の定番といえば!!

2015-10-09 お客様からいただいた大切なもの♪

2015-09-28 身近で買える飲み物のご紹介★

2015-08-26 ★金山のオススメのお店のご紹介★

2015-08-12 簡単 「調味料と白菜で簡単に作れるキムチ!」

2015-07-08 モニター報告「しっかり筋肉がつきました!」 part3

2015-07-07 モニター報告「しっかりと筋肉がつきました!」 part2

2015-07-06 モニター報告「しっかりと筋肉がつきました!」 part1

2015-06-13 お客様から嬉しいものを頂きました♫ 玄米パエリア♫

2015-05-23 モニター報告「筋肉をつけたい!」

2015-03-28 モニター報告「自分の体型を気にせずお洋服を買いたい!」

2015-02-04 モニター報告「維持ではなく体を変えたい!」

2015-01-04 金山店 新年のご挨拶

2014-12-28 年末のご挨拶 金山店

2014-12-17 金山店モニター報告「おしゃれを楽しみたい!」

2014-09-20 金山店近くのオススメのお店

2014-08-08 金山店 OPEN!!

Q&A

リボーンマイセルフ金山店トレーナーにインタビュー

Q 本当に短期間で痩せることができますか?

A 個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、お痩せになることは可能です。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすことができます。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクも実現可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。

Q どれくらい効果を実感できますか?

A 個人差はありますが、トレーニング開始から3~4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5%減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。

Q 筋トレをしてムキムキになりませんか?

A リボーンマイセルフではフリーウェイトを使用して表面の筋肉ではなく、体の内側の大きな筋肉を刺激していくので、ゴツゴツした筋肉はつきません。内側の筋肉を増えいていくことで、引き締まった女性らしいしなやかなボディラインを実現できます。

Q 運動が苦手ですが大丈夫ですか?

A 全く問題ございません。パーソナルトレーナーが運動の得意不得意、運動のご経験をヒアリングし、個々に最適な強度でトレーニングを行います。心拍計も用いて強度管理をしておりますのでご安心してトレーニングが可能です。

Q 食事制限は厳しいですか?

A 女性が生涯継続できる食事をコンセプトにご提案しておりますので、無理な食事制限は行っていません。お一人お一人の目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食召し上がることができます。ライフスタイルに合わせて食べる内容や量をパーソナルトレーナーがアドバイスさせていただきます。

Q 忙しくて料理を作る時間がありませんが大丈夫ですか?

A コンビニや外食を活用して食事をすることができます。SV数という料理単位で目標摂取カロリーを調整していきますので、その範囲内でしたらコンビニや外食も取り入れて受講いただけます。

Q お菓子を食べる、お酒を飲むことはやっぱりだめですか?

A 最大限の効果を出すためには頻度、量、タイミングの調整は必要です。ただし、絶対に控えるという生活は今後の人生においても難しいことですので、パーソナルトレーナーにご相談くださいませ。ダイエット中に楽しめるお菓子の種類やお酒の種類(蒸留酒がおすすめ)などご提案いたします。

Q 持ち物はありますか?

A カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。店舗でリボーンウォーターの販売もしていますので、店舗購入の場合、お持ち物はございません。お気軽にお越しいただけます。

Q 支払い方法について教えてください。

A カード決済(VISA.,Master)、お振込み、分割払いの3種類からお選びいただけます。カウンセラーと受講コースを決めて、ライフスタイルに合わせてご提案させていただくことも可能です。