リボーンマイセルフ長野店
  • 無料駐車場
【入会金無料】新規ご入会のお客様限定キャンペーン

期間10月1日~10月31日

【入会金無料】新規ご入会のお客様限定キャンペーン!
通常¥41,800の入会金が期間限定で¥0です!

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対象人数:3名様限定
対象コース:ダイエットコース2ヵ月・3ヵ月、ボディメイクコース2ヵ月
対象外コース:ダイエット・ボディメイクともに1カ月コース
併用不可:モニター参加、紹介制度などその他値引きとの併用は不可

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※予告なくキャンペーンの内容が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※カウンセリング時に、『公式サイトを見た』とお伝えいただいた方のみ適用となります。


パーソナルジムが初めての方、パーソナルトレーニングを受けてみたい方、ぜひこの機会がご検検討くださいませ。
詳細はカウンセリング&無料体験でご確認いただけますので、お気軽にお問い合わせください!

長野でパーソナルジムをお探しならリボーンマイセルフ長野店へ。一番人気のダイエットコースだけでなく、ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、あなたにぴったりのプログラムを提案します。

アクセス
信越本線 長野駅 西口 徒歩3分
北しなの線 長野駅 西口 徒歩3分
長野線 長野駅 西口 徒歩3分
電話番号
026-266-0202

※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00)
土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
クレジットカード
入会金
41,800円(税抜38,000円)
コース料金

※デイタイム(平日11:00~17:00)は下記から5%OFFで受講いただけます。


《ダイエットコース》
●1ヶ月(1セッション75分×8回)/
95,810円(税抜 87,100円)
●2ヶ月(1セッション75分×16回)/
182,600円(税抜 166,000円)
●3ヶ月(1セッション75分×24回)/
260,150円(税抜 236,500円)

《ボディメイクコース》
●1ヶ月(75分×8回)食事あり/
95,810円(税抜 87,100円)
●1ヶ月(60分×8回)食事なし/
79,750円(税抜 72,500円)
●2ヶ月(75分×16回)食事あり/
182,600円(税抜 166,000円)
●2ヶ月(60分×16回)食事なし/
152,130円(税抜 138,300円)
公式ブログ 
インスタグラム  instagram
リボーンマイセルフ長野店
併設駐車場

住所

長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
信越本線 長野駅 西口 徒歩3分
北しなの線 長野駅 西口 徒歩3分
長野線 長野駅 西口 徒歩3分

長野駅からの道順


  • STEP1


    長野駅善光寺口を出ましたら、目の前の信号先に大きな建物ドン・キホーテがございます。そちらを左に直進します。
  • ▶

  • STEP2


    突き当りを右に曲がっていくと、居酒屋の月の宴さん、白木屋さんが入っている大きなビルがあります。そのまま左に曲がり最初の信号を右に渡ります。
  • ▶

  • STEP3


    そのまま信号渡り切って直進していくと、こちらのエスタシオン長野ビルが見えます。

  • STEP4


    エスタシオン長野ビルの2階、201号室が当店となります。

店舗紹介



  • 非日常空間でお客様をお迎えいたします。お客様とのご予約の確認、食事指導などもこの空間で行います。食事で困ったことはパーソナルトレーナーに何でもご相談下さいませ。


  • 清潔感ある明るいトレーニングエリア。 お客様もトレーナーも全員女性なので、男性や周囲の目を気にすることなく、集中してトレーニングに励んでいただけます。


  • 真っ白で清潔感あふれるパウダールーム。個室でお一人お一部屋ご利用いただけますので、周りを気にせずゆっくりとお着替えができます。シャワールームも併設していますので、お仕事前後のご利用、プライベートの予定の合間でもお気軽にご来店いただけます。

リボーンマイセルフ長野店 スタッフ紹介

長野駅徒歩3分の好立地にあるリボーンマイセルフ長野店は、女性専用パーソナルジムです。
お客様のお悩みに合わせてマンツーマンでトレーニングを受けることができます。
トレーナーも全員女性のため、パーソナルトレーニングジムが初めての方でも安心して通うことができます。
長野でダイエットジムをお探しの方は雰囲気を見にぜひ一度お越しくださいませ。
長野店スタッフ一同、皆さまのお悩みを解消できるよう、最大限サポート致します。

フード情報

リボーンマイセルフ長野店周辺のおすすめFOOD情報!

Kotasora works

“食事が身体をつくる”をモットーに、国産・無添加の食材を用いたマクロビベースのランチを提供しています。服や小物、オーガニック系の食材なども販売しており、こちら目当ての人も多いのだとか。ヘルシーなメニューが豊富なため、ダイエット中でも気にせず外食を楽しめるお店です。

住所

〒380-0921長野市栗田215-5


電話番号

026-262-1649


アクセス

長野駅東口から徒歩5分

ベリーベリースープ

スープと白胡麻ごはん、またはスープと石窯ライ麦パンを基本スタイルとする新しいタイプのスープ専門ファーストフード店です。長野市内を中心にデリバリーも行っているので、忙しい方でも気軽に注文できるところが魅力的です。参考写真サイト:ホットペッパーベリーベリースープ

住所

長野市北石堂町1412-1 夏目ビル1F


電話番号

050-5841-9699


アクセス

長野駅より徒歩3分/アゲイン向かい

ベッカライ ブロートバランス

なかなか入手しにくいライ麦パンを店頭で購入できる希少性の高いお店です。パンはダイエットの敵と思われがちですが、ライ麦パンは小麦で作られた通常の白いパンに比べ、ボディメイク向けの食品です。葉野菜や卵、鮭などと一緒に食べることで美味しく、見た目も楽しくお召し上がり頂けます。

住所

長野県長野市三輪9丁目10-8


電話番号

026-217-4686


アクセス

長野電鉄 本郷駅下車 徒歩4分 本郷駅から246m

Buono! ヨシザキ

ダイエット中のイタリアンならここ!駅から徒歩3分という好立地、且つおしゃれな内装、雰囲気のお店です。ディナーメニューには贅沢に熟成牛を使用したローストビーフをお召し上がり頂けます。牛赤身肉は脂質の代謝を促してくれる栄養素が入っています♪参考写真サイト:食べログBuono! ヨシザキ

住所

長野県長野市南千歳町1-3-7守谷第一ビル2F-1


電話番号

050-5283-1504


アクセス

長野駅善光寺口から3分 タリーズ2F

Cafe Salad taberu

なんといってもその魅力はお野菜をたっぷり食べることができるところです!サラダ専門店ということもあり、サラダの種類は多岐にわたります。ドレッシングやサイドメニューもお選びいただけるので、満足すること間違いなしです。参考写真サイト:ホットペッパーCafe Salad taberu

住所

〒380-0824長野県長野市南石堂町1266 三浦ビル


電話番号

050-5303-4662


アクセス

長野駅(出入口3) 徒歩4分(270m)

Q&A

リボーンマイセルフ長野店トレーナーにインタビュー

Q ●本当に短期間で痩せることができますか?

A 個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、お痩せになることは可能です。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすことができます。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクも実現可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。

Q ●どれくらい効果を実感できますか?

A 個人差はありますが、トレーニング開始から3~4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5%減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。

Q ●筋トレをしてムキムキになりませんか?

A リボーンマイセルフではフリーウェイトを使用して表面の筋肉ではなく、体の内側の大きな筋肉を刺激していくので、ゴツゴツした筋肉はつきません。内側の筋肉を増えいていくことで、引き締まった女性らしいしなやかなボディラインを実現できます。

Q ●運動が苦手ですが大丈夫ですか?

A 全く問題ございません。パーソナルトレーナーが運動の得意不得意、運動のご経験をヒアリングし、個々に最適な強度でトレーニングを行います。心拍計も用いて強度管理をしておりますのでご安心してトレーニングが可能です。

Q ●食事制限は厳しいですか?

A 女性が生涯継続できる食事をコンセプトにご提案しておりますので、無理な食事制限は行っていません。お一人お一人の目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食召し上がることができます。ライフスタイルに合わせて食べる内容や量をパーソナルトレーナーがアドバイスさせていただきます。

Q ●忙しくて料理を作る時間がありませんが大丈夫ですか?

A コンビニや外食を活用して食事をすることができます。SV数という料理単位で目標摂取カロリーを調整していきますので、その範囲内でしたらコンビニや外食も取り入れて受講いただけます。

Q ●お菓子を食べる、お酒を飲むことはやっぱりだめですか?

A 最大限の効果を出すためには頻度、量、タイミングの調整は必要です。ただし、絶対に控えるという生活は今後の人生においても難しいことですので、パーソナルトレーナーにご相談くださいませ。ダイエット中に楽しめるお菓子の種類やお酒の種類(蒸留酒がおすすめ)などご提案いたします。

Q ●持ち物はありますか?

A カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。店舗でリボーンウォーターの販売もしていますので、店舗購入の場合、お持ち物はございません。お気軽にお越しいただけます。

Q ●支払い方法について教えてください。

A カード決済(VISA.,Master)、お振込み、分割払いの3種類からお選びいただけます。カウンセラーと受講コースを決めて、ライフスタイルに合わせてご提案させていただくことも可能です。

Q 駐車場はありますか?

A 専用駐車場はございませんが、市営駐車場の駐車サービスをさせていただいております。詳しい場所は店舗スタッフ、またはオペレーターまでお気軽にお尋ねくださいませ。