リボーンマイセルフあざみ野店
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あざみ野でパーソナルジムをお探しならリボーンマイセルフあざみ野店へ。一番人気のダイエットコースだけでなく、ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、あなたにぴったりのプログラムを提案します。

電話番号
045-482-9090

※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
クレジットカード
入会金
41,800円(税抜38,000円)
コース料金

※デイタイム(平日11:00~17:00)は下記から5%OFFで受講いただけます。


《ダイエットコース》
●1ヶ月(1セッション75分×8回)/
95,810円(税抜 87,100円)
●2ヶ月(1セッション75分×16回)/
182,600円(税抜 166,000円)
●3ヶ月(1セッション75分×24回)/
260,150円(税抜 236,500円)

《ボディメイクコース》
●1ヶ月(75分×8回)食事あり/
95,810円(税抜 87,100円)
●1ヶ月(60分×8回)食事なし/
79,750円(税抜 72,500円)
●2ヶ月(75分×16回)食事あり/
182,600円(税抜 166,000円)
●2ヶ月(60分×16回)食事なし/
152,130円(税抜 138,300円)
公式ブログ 
インスタグラム  instagram
リボーンマイセルフあざみ野店

住所

神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分
東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩6分
市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口 徒歩6分


あざみ野駅からの道順


  • STEP1


    あざみ野駅東口方面の改札を出たら左方向、東急ストアなどが並ぶ通りを直進
  • ▶

  • STEP2


    直進し、大通りに出たら左折
  • ▶

  • STEP3


    しばらく進み十字路を、あざみ野不動産側へ渡る

  • STEP4


    あざみ野不動産を右手に直進、しばらく進むとセブンイレブンが見えるのでもうしばらく直進します
  • ▶

  • STEP5


    セブンイレブンから3分ほど進むと、右手にあざみ野店のあるグレイスビーノがあります。
  • ▶

  • STEP6


    階段を上り【111】を押してお呼びください。

店舗紹介



  • お客様お一人にパーソナルトレーナーが一人つき、60分間のトレーニングを行います。お一人お一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで目標達成に導きます。


  • 大きな鏡があり、トレーニング中の動きをチェックしながらパーソナルトレーナーとトレーニングに励みます。白を基調とした女性らしい空間です。


  • 個室のカウンセリングルームです。カウンセリングやお客様とプライベート空間でお話をしたいときに利用します。ダイエットのお悩みを話す空間は、音楽が入らず、他の方の目線が気にならない特別な空間です。

リボーンマイセルフあざみ野店 スタッフ紹介

【女性専用のパーソナルトレーニングジム】
各駅から徒歩6分のリボーンマイセルフあざみ野店は、完全プライベート型の女性専用のパーソナルジムです。
ジムエリアは豊富な機材と広い空間をお一人でお使いいただけ、人目を気にせずにパーソナルジムでトレーニングをしたいという方に最適な環境をご提供しております。人気No.1のダイエットコースだけでなく、ボディメイクコースも大変好評です。
リバウンドに悩まれる方や、産後の体型が戻らないなど女性特有のお悩みを解決できるパーソナルジムなので、お仕事終わりの方や主婦の方、学生など幅広い層のお客様にご利用いただいております。
お身体のお困りごとは女性のパーソナルトレーナー兼カウンセラーが丁寧にサポートをさせていただきます。
無料体験も行っておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

Q&A

リボーンマイセルフあざみ野店トレーナーにインタビュー

Q 本当に短期間で痩せることができますか?

A 個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、お痩せになることは可能です。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすことができます。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクも実現可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。

Q どれくらい効果を実感できますか?

A 個人差はありますが、トレーニング開始から3~4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5%減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。

Q 筋トレをしてムキムキになりませんか?

A リボーンマイセルフではフリーウェイトを使用して表面の筋肉ではなく、体の内側の大きな筋肉を刺激していくので、ゴツゴツした筋肉はつきません。内側の筋肉を増えいていくことで、引き締まった女性らしいしなやかなボディラインを実現できます。

Q 運動が苦手ですが大丈夫ですか?

A 全く問題ございません。パーソナルトレーナーが運動の得意不得意、運動のご経験をヒアリングし、個々に最適な強度でトレーニングを行います。心拍計も用いて強度管理をしておりますのでご安心してトレーニングが可能です。

Q 食事制限は厳しいですか?

A 女性が生涯継続できる食事をコンセプトにご提案しておりますので、無理な食事制限は行っていません。お一人お一人の目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食召し上がることができます。ライフスタイルに合わせて食べる内容や量をパーソナルトレーナーがアドバイスさせていただきます。

Q 忙しくて料理を作る時間がありませんが大丈夫ですか?

A コンビニや外食を活用して食事をすることができます。SV数という料理単位で目標摂取カロリーを調整していきますので、その範囲内でしたらコンビニや外食も取り入れて受講いただけます。

Q お菓子を食べる、お酒を飲むことはやっぱりだめですか?

A 最大限の効果を出すためには頻度、量、タイミングの調整は必要です。ただし、絶対に控えるという生活は今後の人生においても難しいことですので、パーソナルトレーナーにご相談くださいませ。ダイエット中に楽しめるお菓子の種類やお酒の種類(蒸留酒がおすすめ)などご提案いたします。

Q 持ち物はありますか?

A カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。店舗でリボーンウォーターの販売もしていますので、店舗購入の場合、お持ち物はございません。お気軽にお越しいただけます。

Q 支払い方法について教えてください。

A カード決済(VISA.,Master)、お振込み、分割払いの3種類からお選びいただけます。カウンセラーと受講コースを決めて、ライフスタイルに合わせてご提案させていただくことも可能です。