手作りドレッシング♪
リボーンマイセルフ金山店
住所
愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階
電話番号
052-212-5287
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

手作りドレッシング♪

リボーンマイセルフ金山店の後藤です。

 

11月も終わりに近づき、

今年も残りわずかとなりましたね!!

 

本日は「手作りドレッシング」 の紹介を行います。
リボーンマイセルフで進めているノンオイルドレッシングは、

どうしてもバリエーションが少なく、

「同じ味に飽きてしまった・・・」

市販のノンオイルドレッシングを買ったはいいけど、

「イメージしていた味と違うから使わなくなってしまった」

という経験など、ございませんか?

 

そういった方に必見!!

手作りドレッシングを作ることで、バリーションが増えて

楽しさも増えていきますね☆彡

 

では、材料をご紹介致します。

(1人分)

・きのこ           50グラム

(しめじやマイタケを好みの味に合わせて

お好きなものをお選び下さい!)

・レタス           1/2個

(コンビニのカットレタスでも可能です)

・オリーブオイル       大さじ1

★しょうゆ          小さじ2

★ラカント          小さじ1

★酢             小さじ2

★こしょう          少々

 

次に作り方のご説明をしていきます☆彡

①きのこ、しめじ、エリンギを食べやすい

大きさに切ります。

 

②レタスを洗い、10分程度、

水につけて シャキッとさせる。

(コンビニのレタスであれば、

そのままお皿に盛り付けを して大丈夫です。)

 

➂フライパンにオリーブオイルを熱し、

きのこをしんなりするまで炒めます。

 

④★の調味料を➂のフライパンに入れてひと煮立ちさせます。

②のレタスの上にかけてお好みで

こしょうを振って出来上がりです♪

 

出来上がりがこちらです!!

(下記の画像をご覧ください)

image1-23

私は、しめじを使って作ってみました♥♥

味はとても、風味がよく美味しかったです。

食欲をそそる味でした(^ε^)♪

また、野菜炒めにしても、

違う味で食べて頂けると思います(^^)♪

 

更に「もっと簡単に食べたいな」

と言う方には、

シンプルですが・・・

左から

塩コショウ            少々

レモン     大さじ1

オリーブオイル    大さじ1

を使って作っていきます♥

 

こちらは、1食分の目安で作っています!

まず、最初に上に書いた材料をすべて混ぜて

出来上がりです♪

 

こちらは、サラダだけでなく、

お刺身と合わせてカルパッチョにかけても

美味しく頂けますよ☆彡

ドレッシングにも合いますよ♪

また、これは、季節によっては、

レモンの代わりにかぼすをしぼっても

また和風なサラダに変更して、

変化を楽しむことが出来ます(^^)♥

 

image1-22

(写真:後藤)

 

私もシンプルに、

レモン、オリーブオイル、塩コショウで

サラダにかけて食べてみました!

すごくさっぱりした味で食べやすいです(*^▽^*)♥

 

リボーンマイセルフでは、

オイルを使用したお食事をしています(´∀`*)

オイルには、肌荒れ、便秘、ホルモンバランスを

整えてくれる効果があります(^_^)v

体にとても大切な役割をしてくれます♥

 

みなさんも是非、手作りドレッシングで

飽きがこない食事を楽しんでみてくださいね(^^♪

 

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