放っておくだけでOK!簡単レシピ
リボーンマイセルフ名古屋駅店
住所
愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分  
国際センター駅 1番出口 徒歩2分
電話番号
052-462-8566
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

放っておくだけでOK!簡単レシピ

みなさま、こんにちは♪

リボーンマイセルフ名古屋駅前店 松井です☺

暑い日が続きますね(>_<)

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?


リボーンマイセルフ
のお客様も夏に向けて

ダイエットを頑張っていただいております!!!

リボーンマイセルフでは、お食事とトレーニングの

連動が必要不可欠となってきます。

そんな中、忙しくて料理が出来ない、

コンビニ食に飽きてしまった、といった

お客様もおられるのではないでしょうか。

そんな、お客様のライフスタイルに合わせて

今日は、とっても簡単!!
放っておくだけで出来ちゃう

鶏ハムレシピをご紹介します(^^)/

 

*用意するもの*

●鶏むね肉

●水

●ラップ

●アルミホイル
*味付けは出来上がってからお好みで*

〇醤油

〇ポン酢

〇塩コショウ

        などなど…

作り方

鶏むね肉の皮を剥がします。
ラップで鶏むね肉を巻きます↓

さらに、ラップの上から

アルミホイルを巻いていきます↓


次に、鍋に入れた水を

沸騰させます↓

 

沸騰させたら、火を止め

ラップとアルミホイルで巻いた

鶏むね肉を投入します↓



火は止めたまま

鍋の蓋をしめて

30分放置します↓

30分後…

アルミホイルを剥がし

ラップのまま冷蔵庫で冷やします。

最後に、お好みの厚さに切ったら
鶏ハムの完成です!!!




今回、作る工程で味付けをしていませんが

ラップを巻く前にお肉に粗びきコショウなどで

味付けをされるとお肉に味がついてそのままでも

お召し上がり頂けると思います♪
あとは、お好みで
〇わさび醤油や

〇大根おろしポン酢
でさっぱりと食べたり
〇塩コショウで味付けをした鶏ハムを

  ライ麦パンにのせて食べるのも

  オススメです♥

ぜひ、お試しくださいね♪

リボーンマイセルフのブログでは

こういったレシピも

ご紹介させて頂いております。

また、リボーンマイセルフ名古屋駅前店では

無料カウンセリング無料体験

を行っております。
お気軽にご来店下さいませ(^_-)-☆

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リボーンマイセルフ名古屋駅前店

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