こんにちは♪

リボーンマイセルフ天神店の藤岡です☆

本日は脚痩せコースのモニター様で頑張ってくださるお客様をご紹介します(^.^)

 

津田侑子様(25歳)です。

 

津田様は学生時代に部活でバレーボールをしており、

学生時代は40kg台をずっとキープされてました。

 

しかし、高校を卒業してから運動をしなくなり

仕事を始めてからは特に夜勤などもあり生活が不規則になって

徐々に体重が増えていったそうです。

 

体重計に乗って「やばい！」と思ったらダイエットを始めて

でも中々結果がでないから続かず、

で、また「やばい！」と思ったらダイエットを始めてを繰り返しており、

フィットネスジムに通ったり、糖質制限など色々試したそうです。

 

 

でもどれもあまり効果がなく結果がでないので続ける事ができず、

ダイエットをあきらめてしまっていました。

 

これらのダイエット方法が短期間で、

成功しにくい理由には以下のような理由があります。

 

フィットネスジムについては、

①フォームや動きがあっているのか分からないまま続けるのは難しい。

また正しいフォームで行わないと効果を得られにくい。

②フィットネスジムではマシンを使う事が多いかと思うが、

一部づつ動かしていくので全身鍛えようと思うと時間かかってしまう。

③有酸素運動は、消費エネルギーが少ないので1時間走っても消費されるエネルギー量が少ないので

短期間での減量は難しい。

 

 

また糖質制限については、

①糖質を完全にカットすることで一時的に体重は落ちるが、

身体が餓死状態になり脂肪をため込みやすくなるので

少し食事を戻しただけで今までよりも体重が増えてしまう。

 

などこういった理由が上げられます。

 

 

そしてある日、職場の人がパーソナルジムで減量に成功しているのを見て

パーソナルジムに興味をもってくださったそうです♪

 

最近では、ジムもたくさんあるのでどこのジムにしようかなと

悩まれる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

 

リボーンマイセルフの特徴としては、

①完全女性専用。

(女性特有のお悩みなども気軽に相談していただけます。)

 

②女性のお身体に特化したトレーニング内容

(女性は男性に比べてどうしても骨盤が傾きやすく脂肪のつき方に特徴があります。

また男性に比べてすごく筋肉がつきにくいのですが、

女性でもしっかり筋肉量を増やせてさらに気になる部分もしっかりと改善できる

女子のお身体に特化したトレーニング内容をご提供させていただいております。)

 

③炭水化物・フルーツが食べられる。

(リボーンマイセルフでは炭水化物・フルーツお召し上がりいただけます。

コース中だけではなくコース終了後もお身体維持のために続けていただきやすい内容を

ご提供させていただいております。)

 

 

そしてたくさんあるジムの中で、

津田様はリボーンマイセルフを選んでくださりました。

 

 

すでにコースが始まっておりますが、すでに結果がでてきており、

「残りさらに結果が出るように頑張ります！！！」とすごく前向きに頑張って下さっています♪

 

残りのトレーニングも一緒に頑張りましょうね♪

 

(津田様　　　藤岡)

 

※リボーンマイセルフ天神店モニターのお客様です。

ご本人承諾のもと、お名前・写真を掲載させて頂いております。

 

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