「ボディメイク＆ダイエットにはたくさんの時間が必要」と思っていらっしゃる方が多いのは、

活動代謝（＝運動で消費するカロリー）で痩せるという概念が根付いているからでしょう。

活動代謝は1日の消費カロリーの中でたった20％しかありません。

その20％のところで頑張るのであれば、莫大な時間が必要になります。

 

“確実に、しかも最短で” を方針としているリボーンマイセルフでは、

体内の70％である基礎代謝を上げる事に特化したメソッドを行っています。

その方法であれば、トレーニングは “量”よりも “質” になってきます。

 

リボーンマイセルフでは、確実に効率がよい “質の高いトレーニング”を

パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導致していきますので、

60日間で1回約50分のトレーニングを週2回受けていただくだけで成果が出ます。

もちろん、これ以外のエクササイズや運動などは必要ございません。

 

また、モデル支持率No.1のリボーンマイセルフ独自のメソッドにより

今までどれだけ時間をかけても解決できなかった、

下半身太りやたるみなど、“何をやっても痩せない部分”も、

リボーンマイセルフであれば解決することができます。

 

毎日３食ごとのカロリー計算、仕事が終わった後の長時間の有酸素運動、

一日中頭はダイエットの事でストレスだらけ…などという辛い状態に自ら追い込むよりも、

食事・運動すべて専門のパーソナルトレーナーにお任せいただければと思います。

実際にリボーンマイセルフには、お仕事もハードにされている方に多く通って頂いております。

トレーニングもたった週2回でストレスフリー、

いつのまにか理想のボディとヤセ体質が手に入りますので、

忙しい方にはぴったりだと思っております。

 

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