こんにちは。

リボーンマイセルフ札幌店です。

本日はダイエット中でも食べれる全粒粉パスタをご紹介致します。

普通のパスタに比べて食物繊維や鉄分、ビタミンB1が豊富に含まれています。

全粒粉パスタは普通のパスタよりも低GI値なので血糖値の上昇が緩やかで、太りにくいです♪

噛みごたえがあるので、普通のパスタに比べてボソっとした食感を感じるという方も多いと思いますが、食べていくうちに口の中に全粒粉の香ばしさが広がり、クセになる味わいですよ。
たくさん噛むことによって食べ過ぎを防止し、適度な量で満腹感を味わうことができるのも全粒粉パスタの特徴ですね。

 

お勧めの商品がアルチェネロ（ALCE NERO）有機全粒粉パスタです☆

百貨店やシュピターなどに置いてあります！！味もおいしくクセもないので食べやすいです♪

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