みなさま、こんにちは。リボーンマイセルフ六本木店の原島です。

いよいよ12月に突入～

この1週間で気温もかなり下がり、

『 冬 』 を肌で感じるようになりましたね

 

先日は、ここ東京でも雪が降り、交通機関がパニックを

起こすかなぁ～と心配しておりましたが…

何も起こらず一安心

 

本日は、そんな雪が降ったら大パニック！の東京とは違い、

雪にはきっと強い(…であろう）札幌店のモニター様をご紹介！

 

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皆様こんにちは！！
Shapes札幌店の伊藤です！

北海道では、夏も過ぎ、
秋のような肌寒い季節となりました！
季節の変わり目ですので、
皆様、風邪などひきませんよう十分に予防していきましょう！

早速ではございますが、
本日は、札幌店にてコース修了されたお客様の
ご紹介をさせていただきます。

【山家 香苗 様 （35歳）　158.5㎝】

コース開始日⇒　2015年4月5日
コース修了日⇒　2015年6月14日

ウエスト　　　 73.4㎝　⇒　59.2㎝　　-14.2㎝
おへそ周り　 89.2㎝　⇒　77.3㎝　　-11.9㎝
ヒップ　　　　 97.2㎝　⇒　88.2㎝　　   -9.0㎝
太もも　　　　 57.8㎝　⇒　49.8㎝　 　 -8.0㎝
体重　　　　 　59.5㎏　⇒　47.5㎏　 　-12.0㎏
体脂肪　　 　34.9％　⇒　25.8％　　   -9.1％

とても素晴らしい結果です！
山家様は、コース開始時に目標を立てるとき、
「目標は高く、-10㎏にしてみます…」と仰っておりましたが
目標を上回る結果を出すことが出来ました！

まずは、正面の写真をご覧ください。

(2015.04.05)  　　(2015.06.14)

最初のお写真を見ると、上半身に目が行くかと思います。

しかし、その気になっていたお腹周りも
綺麗にサイズダウンし、全身のバランスが整いました！

骨盤周りもすっきりして、脚が長く見えますね。

続いては、横からのお写真です。

(2015.04.05)　　　　　(2015.06.14)

前から見ても一目瞭然でしたが。。。
お腹周りをはじめ、上半身が凄い変化です！
お腹周りだけではなく、二の腕もとても引き締まりました！！
お顔のむくみも全くなくなり、別人のように綺麗に変身です！

また、お尻や太もももスッキリし、
下半身の印象もとても変わりましたね！

それでは最後に、後ろからのお写真です。
(2015.04.05)　　　　　(2015.06.14)

 

お背中が一回り小さくなったことに目が行くと思いますが、
やはりウエストがとても引き締まりました。

真四角だったお尻の形も変わり、
下半身もとても引き締まりましたね。

山家様が初めて、無料カウンセリングで
ご来店して下さった際に、目標を伺ったところ
「マイナス10㎏ぐらいは、痩せたい。。。」と仰っておりました。

服を着ている段階では、体型が全然わからず、
むしろ、ふくらはぎも手首も腕も細かったので
「マイナス10㎏も！？」と驚きましたが、

その後お話を伺っていくと、
「着痩せしてしまう体型がコンプレックス。
温泉とかに行って脱ぐと驚かれるんです…」と
お悩みを打ち明けて下さいました。

「産後のダイエットで難しいかもしれないけど
頑張って痩せてやる！！」

そんな素晴らしい目標があったからか、
山家様は、つらいトレーニングにも弱音を吐かず、
一生懸命頑張りぬいてくださいました。

だからこその素晴らしい結果ですね。
全身綺麗にお痩せになることができました！！

そんな山家様から、
70日間のコースの感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。

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通う前までは、
とりあえずトレーニングについていけるのかと、
健康を損なわずに痩せることが出来るのかが心配でした。

実際に通ってみて、
トレーニングはキツくない日は無かったです。
自分では「出来ていないだろうな…」と思っていても
「大丈夫です！出来てますよ！」と励ましてくださり
本当に支えられました。

トレーニングは本当につらくて、
身体に限界がきてからの残り数回が本当にキツく、
毎回トレーニングに行くのが嫌でした。

食事制限をしているので、最初の方は力も出にくく、
息もたくさん切れました。
そんな中でのトレーナーの励ましは、すごい力になります！！

食事制限も、とても大変でした。
とにかく料理地獄がつらかったです。
常に自炊して調理しないとサラダばかりになるので…

でも途中で「しらたき」に出会い、
しらたきメニューで後半の食事制限を乗り越えました！！
（麺類のように調理して食べることができます！！）

70日間という長い期間頑張った結果はしっかりと出て、
人生においてのトレーニングの大切さと、
筋肉痛の気持ちよさも知ることが出来ました。

痩せてから。。。
意外な喜びなのですが、下着姿が可愛いです！！

というか、可愛い下着が似合うようになったのかな。

いま持っている服、
今まで来ていたサイズの服が
似合わなく感じるという贅沢な悩みもあります。

70日間の中盤ぐらいから、
毎日顔を合わせている旦那から
「ホント痩せたね！！」と言われたときは
嬉しかったです！！

この度は、70日間サポートして下さり、
本当にありがとうございました。

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山家様、私の方こそ、
70日間信じてついてきてくださり、
本当にありがとうございました！！

（写真：山家様）
これからは、また育児やお仕事や家事で、
なかなかお身体を動かす機会も少なくなるかと思いますが、
この70日間で知ることが出来た多くの知識を
ぜひとも今後、活かしてください。

コースが終了した今でも応援しております。

本当にありがとうございました！！

※リボーンマイセルフ札幌店モニターのお客様です。

御本人承諾のもと、名前・写真等掲載しております。

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