お客様からのお手紙をご紹介★
リボーンマイセルフ芦屋店
住所
兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
JR神戸線 芦屋駅 徒歩2分
阪急電車 芦屋川駅 徒歩12分
阪神電車 打出駅 徒歩12分
阪神電車芦屋駅 徒歩15分
電話番号
079-725-9310
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(祝日:9:00~22:00)
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

お客様からのお手紙をご紹介★

みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ芦屋店の郷です☆

 

今回はコースを終了されましたお客様より

かわいいお手紙と素敵なプレゼントをいただきましたので

ご紹介させていただきたいと思います♪

 

こちらのお客様は、1年程前に

「食事をほとんどとらない」というダイエットで

2ヶ月で約5キロ痩せた、という経験をお持ちでした!

また、”夜は何も食べない”

という食生活も続けてこられました(>_<)

食べないことで体重は減っていくだろうと

思われていたのですが

なぜか体重は増える一方で、、、

自分ではどうしてよいかわからなくなり

これを最後のダイエットにしたい、という思いで

Shapesを選んでくださりました。

何も食べないことに少し慣れておられたことに加え、

お仕事で、夕方から夜にかけてのお時間帯は

休憩時間がほとんどないこともあり

”朝昼の1日2食で、夜は食べない方が自分にあっている”

と思われていました。

しかし、朝とお昼の食事だけでは、

昼食から翌朝の朝食までの時間が空きすぎてしまい

その間に、血糖値が急降下していくことで

筋肉を削ってやろう!

というホルモンが分泌されるのです(>_<)

筋肉が削れることで基礎代謝が減っていき

痩せにくいお身体になるだけでなく

リバウンドしやすいお身体にもなってしまい

結果、ダイエットをする前より体重が増えてしまった!ということにも。。。

また、急降下した血糖値の状態で

例えば翌朝に血糖値を上げやすい食べ物を食べられた場合

血糖値が急上昇してしまい

そこで、体脂肪をため込んでやろうというホルモンが分泌され

脂肪が増えてしまうため

なかなか痩せない!となりやすいのです!

こちらのお客様は

お仕事中はとにかくお忙しいので

少しの休憩時間でも、すぐに手軽に食事をとることができるように

お弁当をご持参いただいたり

すぐ近くのデパートでお惣菜を事前に購入いただいたりしました♪

また、購入していただくものの中でも

どういった食材、食品を選ぶのがよいか等を

ご提案させていただきながら、進めていきました♡

また、コース前までは

菓子パンやカフェオレ等、甘いものをよく摂っておられましたが

コースを終わられた今は

”自然と甘いものは欲しいと思わなくなった”とのことで

ご自身でもこの変化に驚かれていました(*^_^*)

それでは、お客様からお手紙の内容を掲載させていただくことについて

ご了承いただきましたので、紹介させていただきます。

—————————————————–

郷さんへ

私のダイエットを今までサポートしていただき

ありがとうございました。

最初の方はトレーニングがきつくて

20回も続けることができるか不安だったけれど

郷さんがいつも励ましてくださったので

ここまで頑張って痩せることができました!

また、食事もなかなかうまくいかない時はあったのですが

いろいろ提案をしてくださり

サポートいただけたおかげで頑張れました♪

そして何より、リボーンマイセルフでトレーニングすることが

本当に楽しくなっていきました。

郷さんでなかったら、ここまで頑張れていなかったです

本当にありがとうございました!

これからメンテナンスでも、よろしくお願いします♡

—————————————————–

本当に素敵なお言葉をいただき

ありがとうございます♡

最初は不安に思われていたトレーニングでしたが

毎回のトレーニングでは

最後の最後まで、いつも全力を出し切っていただけました!

気になっておられたお腹周りや二の腕も

どんどんすっきりとされていき、

コース前までは、ぴったりだったスカートのウエスト周りが

だんだんとゆるくなっていきましたね☆

また、今まで絶対着ること、買うことすらなかったという

ノースリーブのカットソーを

とてもきれいに着こなされていて、本当に素敵でした(^^♪

職場の方やご友人、ご家族からも、最近痩せたね

と言われるようになったと

トレーニングに来られる度にとても嬉しそうに話してくださり

私自身も本当に嬉しかったです!

またお食事では、お仕事が忙しく

なかなかまとまった休憩時間がとれない環境でも

食べないダイエットから

欠食をせずに、3食摂るように工夫しながら

食べて痩せやすい身体を作りながらのダイエット!に変わったことが

とても大きかったと思います。

引き続き、メンテナンスでも担当させていただきます。

これからも欠食されずに3食摂るようにし

トレーニングも続けることで

痩せやすいお身体をキープして参りましょうね(^O^)

写真はお客様からいただいたかわいいお手紙とピアスです。

大切に使わせていただきます♡

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また、リバウンドを繰り返していて

ダイエットをしようにもベストな方法が見つからない方、

食事がどうしても乱れがちで

食生活から改善したいとお考えの方、

無料カウンセリング・無料体験は

随時受け付けておりますので

お気軽にお電話、メールにてご連絡くださいませ。

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(写真 奥:公文 手前:郷)

 

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