水分の重要性とは!

こんにちは!金沢店古橋です(*^^*)

みなさん水分はどれくらい摂られていますか??

わたしはリボーンマイセルフに入社するまで、一日500mlも飲みませんでした×(しかもミルクティーやカフェオレなど(-_-;))

当時立ち仕事をしておりましたが、毎日足がパンパン!
月に2回はマッサージに通ってほぐしてもらっていました…

ですが、入社してからは水分の重要性を知り、1日2l以上は飲むように癖付けするようにしたら改善されました♪

 

むくみを防止したり、体脂肪を減らしたり、筋肉の材料になるたんぱく質をスムーズに身体に行き渡らせる為に、
つまりはダイエットを促進させるために水分はすごく大切です!
痩せて綺麗なお身体を作るためだけでなく、美容にもいいですしね^^

トイレや顔を洗う、お風呂に入るなど、毎日必ずする行動の前後に飲む習慣をつけると量を増やしやすいですよ(*’ω’*)

リボーンマイセルフオリジナルのお水は、ダイエットに効果的な硬水であり、更には含まれているミネラルの割合が良いので身体に吸収されやすいです❤
口当たりもよく飲みやすいので好評いただいております♪

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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

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