こんにちは！
リボーンマイセルフ 藤沢店です?
少しずつ暖かくなってきて
ダイエットを始めるのに1番良い季節に
なってきましたね☀️??
本日は脂肪燃焼＋脚やせ効果のある
トレーニングを紹介いたします?️♀️
動画はレッグスライドのいう
トレーニングです！プランクの姿勢から
足を大きく前と後ろに動かしていきます?
☆お尻が高くなりすぎない事
☆とにかく大きく素早く動く事
上の2点がポイントです⚠︎
物を使わずにお家でもできるので
是非一度試してみていただければと思います?
夏も直前！！?♀️
みんなで美脚を手に入れましょう！！
無料カウンセリングは予約ボタンから
随時受け付けておりますのでお気軽に
お問い合わせいただければと思います✨
