みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ横浜店、山下です。
リボーンマイセルフ横浜店がオープンして、もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。
カウンセリングやセッションの中で、お客様のお悩みを聞いていると、
みなさん口を揃えてこう言われます。
「ある時から太りやすくなった」
「昔は食べても太らなかったのに」
「運動しても、昔のように痩せなくなった」
きっと、ほとんどの女性が感じたことのあるお悩みだと思います。
実はこれ、全部”あるもの”が原因なんです。
…そう、その正体は「基礎代謝」なんです。
基礎代謝とは何かというと。。。
寝ていても、ジッとしてても消費されるエネルギーのことです。
もっと詳しく言うと、筋肉や臓器、神経を維持するために使われるエネルギーのことなんです。
だから、寝ていてもジッとしてても、どんどんエネルギーを使ってくれるわけです。
何もしなくてもエネルギーを燃焼してくれちゃうなんて、ダイエッターにとっては夢みたいですね☆彡
しかも、一日の消費エネルギー全体を見てみると、実はこの基礎代謝が70%も占めているんです。
逆に、エネルギーをガンガン消費してくれているように見える活動代謝は、たった20%しかないんです!
(活動代謝とは、自転車に乗る、お買い物に行く、お掃除する、ジョギングなどなど目に見えた動きのことです)
これって、けっこう意外な事実じゃないですか??
女性は20歳前後をピークに、この基礎代謝がどんどん落ちていってしまうのです。
だから前述のようなお悩みが出てくるのも、当然のことなんですね。。。
リボーンマイセルフではこの基礎代謝を増やしていく事で、効率の良い確実なダイエットを行っていきます^^
基礎代謝を上げることで、痩せ体質が手に入ってリバウンドも防止してくれます。
さらに、リボーンマイセルフでは基礎代謝を増やしていくと同時に、
骨盤の傾きも正しつつ、ボディメイクも行っていくんです!
ここも他と違う大きなポイントです。
立ち姿のキレイな、お洋服の似合う体型へとボディメイクを行っていくので、
ただ痩せただけなのとは満足感が違います。
リボーンマイセルフのダイエットが支持される理由は、こういったところにあるんですね。
ダイエットでスリムになると同時に、
「姿勢が良くなった」
「下がっていたお尻が上がった」
「鎖骨がキレイに浮き出た」
「足首がキュッとしまった」
…などなど♡
これって一石二鳥・・・いや、一石∞鳥じゃないですか!?
一番近道で、しかもリスクのないダイエットを、たくさんの女性に体験してもらいたいと思っています。
体質をリセットする意味にもなるので、リバウンド体質から抜け出せない方も、おすすめです☆
何か疑問や、雰囲気が気になるなどございましたら、
お気軽に無料カウンセリングにお越し下さいね!
冬に向けてブーツの似合う脚、手に入れませんか??
お洋服をかっこよく着こなして、オシャレを楽しみましょう!(^^)!
リボーンマイセルフに通って、人生の楽しみや喜びをもっと増やしましょう!!!
よろしくお願いします。