みなさま、こんにちは♪

リボーンマイセルフ横浜店渡邉です。

 

ここ数日雪が降ったり凍える寒さですね。皆さんいかがお過ごしですか！？

 

一月も残り少し、そろそろ春に向けてダイエットしようかなとお考えの方も多いのではないですか？(^^)

 

そこで今日は、

効率的な正しいダイエットと自己流ダイエットの違い、

リバウンド

についてお話をさせて頂きます。

 

突然ですが、皆さんはダイエットをしようと実行される際、

どのようにダイエット方法を選んでいますか！？

 

簡単そうだし・・・、

 

痩せそうだから・・・、

 

雑誌やテレビなどで見た方法をなんとなく良さそうだからと

自己流でのダイエットを選んでしまう方が多いと思います。

 

私自身も今までなんとなくでダイエットを実践してきました・・・

 

でも実はそのなんとなくの自己流ダイエットが痩せるどころが逆に太ってしまったり、

リバウンド持ちの身体を作ってしまう結果となってしまう事もあるんです(;O;)

 

リバウンドというのは一回するだけで、ますます太りやすい身体をつくってしまいます。

 

恐ろしいですね(>_<)

 

ダイエットをして、リバウンド、また更にダイエットそしてリバウンド・・・・、

という悪循環を繰り返さない為には、やっぱり正しいダイエットを選ぶことが

とっても大切でダイエットの一番の近道になっていきます☆

 

ですが・・・世の中には数えきれないほどのダイエット方法があるので、

その中で何が正しくてどれが正しくないのか実際分からないですよね！？

 

でも大丈夫、ご安心下さい♡

 

リボーンマイセルフでは専門的知識のもと生理学根拠に基づいて

ダイエット＆ボディメイクを行っていきます。

しっかりとした根拠のあるダイエットだからこそ

確実に短期間で効率よくダイエットすることができます。

 

 

今まで、自己流のダイエットをされてきてなかなか結果のでなかった方、

春に向けてダイエットをお考えの方、

 

リボーンマイセルフでダイエット＆ボディメイクに挑戦して新しいご自分で春を迎えませんか？♪

 

皆様のお越しをお待ちしております！