みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ横浜店　泉口です！！

先日、恵比寿店と合同食事会を行いました♪♪

お店は、横浜駅近くにあります【ビーフ　キッチン】という焼き肉屋です♪♪

スタッフもお客さまと同様、お腹をスッキリさせたい下半身を綺麗にしたいなど、

女性ならではの悩みがございますので、内容を選び楽しみました！！

リボーンマイセルフでは、血糖値を急激に上げないお食事の摂り方をオススメしております！！

血糖値を急激に上げると体脂肪を増やしてしまう為です。

まずは初めに十分な繊維質をとることで、血糖値の急激な上昇を抑えます そして血糖値だけではなく、

実はダイエットの敵である脂質の吸収をも抑えてくれる効果がございます(^^)/

私たちも受講中の皆さまと同様、しっかり繊維質からとりましたよ☺

 

 

次にメインのお肉を食べました♡♡

動物性のたんぱく質は、筋肉をつくるのにとても重要な材料です。

お肉ですと、中でもロース・かた・ヒレなどの赤みがおすすめですよ ♪♪

私たちも、赤みを選びました♪♪

 

 

量と内容を選んでいただけましたら、コース中でも焼肉屋で

お食事を召し上がれますよ！！

またリボーンマイセルフでは、お客さまそれぞれに合わせ

炭水化物・フルーツをもとって頂いております。

炭水化物抜きなど極端な食事制限ではございませんので、

受講後も続けやすい内容となっておりますよ！！

そして最後にスタッフで↓↓↓

 

スタッフ揃っての食事会は久しぶりでしたので、

とても楽しく、またお客さまのダイエット・ボディメイクについて意見交換をし、

さらにスタッフの団結力が深まりました♡♡

今後も、より多くの女性がReborn Myselfできる日を願いサポートに努めて参ります。

受講中の皆さま、本日も目標に向けご一緒に頑張っていきましょうね♪♪

また「ダイエットはしたくても何度も失敗やリバウンドの繰り返し・・・

どうしたらいいか分からない」など、

ダイエットで悩まれている女性の方はいらっしゃいますか？

ぜひ私たちにお任せくださいませ♪♪

Shapesでは随時無料カウンセリングと無料体験を行っておりますので、

お気軽にお問い合わせ頂ければと思います♪♪

下記よりご予約を承っておりますスタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております！！