みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ 三条店の平林です。
最近スーパーに苺がたくさん並び始めましたね。
ボディメイク向きの苺のオートミールバーを作りました。
材料はコース中でもお召し上がりいただける物で
とーっても、簡単にできます♡
【材料】
☆クランブル☆
オートミール:150g
全粒粉:50g
水:大さじ2
☆ いちごのフィリング☆
パルスイート:大さじ1/2
レモン汁:大さじ1/2
全粒粉:大さじ1/2
【作り方】
苺を細かくカットし
レモン汁、全粒粉、パルスイートと一緒に混ぜておきます。
クッキングシートをひいた琺瑯バットに
混ぜたクランブルを敷き詰め、 苺のフィリングを乗せて
180度に予熱したオーブンで約30分焼いて出来上がり!!
甘酸っぱい苺と、オートミールのザクッとした食感が、美味しかったです♡
お休みによくお菓子をつくります。
コース中でもお召し上がりいただけるお菓子を試行錯誤!
リボーンマイセルフ では コース中でもお食事を楽しんでいただけるようサポート致します。
お気軽にご相談ください
(前田)
飲めば飲むほど見違える体に☆
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