苺のオートミールバー🍓
リボーンマイセルフ三条店
住所
京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
・阪急電車 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分
・京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分
・京阪電車 三条駅 6番出口 徒歩5分
電話番号
075-221-5580
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(祝日:9:00~22:00)
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

苺のオートミールバー🍓

みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ 三条店の平林です。

 

最近スーパーに苺がたくさん並び始めましたね。

ボディメイク向きの苺のオートミールバーを作りました。

材料はコース中でもお召し上がりいただける物で

とーっても、簡単にできます♡

 

【材料】

☆クランブル☆

オートミール:150g

全粒粉:50g

水:大さじ2

 

☆ いちごのフィリング☆

パルスイート:大さじ1/2

レモン汁:大さじ1/2

全粒粉:大さじ1/2

 

【作り方】

苺を細かくカットし

レモン汁、全粒粉、パルスイートと一緒に混ぜておきます。

クッキングシートをひいた琺瑯バットに

混ぜたクランブルを敷き詰め、 苺のフィリングを乗せて

180度に予熱したオーブンで約30分焼いて出来上がり!!

甘酸っぱい苺と、オートミールのザクッとした食感が、美味しかったです♡

お休みによくお菓子をつくります。

コース中でもお召し上がりいただけるお菓子を試行錯誤!

リボーンマイセルフ では コース中でもお食事を楽しんでいただけるようサポート致します。

お気軽にご相談ください

(前田)

飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ三条店

 

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