みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ 京都駅店の竹岡です。

少し肌寒くなり
みかんが食べたい気分だったところ
お客様からみかんを頂きました！！

美味しそう〜♪ありがとうございます！

みかんを食べる時は
内袋やスジも一緒に食べられますか？

透明な内袋や白いスジの部分に
食物繊維や栄養が豊富に含まれています。
剥がして食べるより一緒に食べた方が
ダイエット向きです。

また、フルーツにたくさん含まれるはビタミンは
脂質や糖質の代謝を上げやすくなります！
フルーツのパワーを取り入れて美しくなりましょう☆

(写真：竹岡)

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