ダイエットにおすすめ☆もずく鍋
リボーンマイセルフ京都駅店
住所
京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
※住所詳細は、下京区東洞院通七条下る東塩小路町となります。
JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
京都市営烏丸線 京都駅 出口3 徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
京阪本線 七条駅 1番出口 徒歩10分
【駐車場】
リパーク京都タワー東 徒歩2分
パラカ京都駅前第1 徒歩1分
電話番号
075-344-0308
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

ダイエットにおすすめ☆もずく鍋

みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。

暖かい日が増えてきて

鍋という気分ではなくなってきましたが

やはりダイエットには野菜をたくさん食べられる

鍋料理はおすすめメニューです。

そこで、これからの季節にもぴったりな

「もずく鍋」をご紹介します(*^▽^*)

もずく鍋の作り方

〈材料〉

・もずく

・豚肉

・中華だしの素

~お好きな野菜~

・もやし

・ニラ

・ねぎ

こちらは特に合います!

①鍋に水と野菜を入れて火にかけ

中華だしの素も振りかけてとかします。

②野菜が柔らかくなったら

お肉を入れて火を通します。

③最後にもずくを投入したらできあがり。

中華だし以外にも和風だしや、めんつゆを少し入れたり

どんなだしにも相性ばっちりなので

お好みのだしに変更してみてもOKです☆

生姜やごまを添えて薬味を楽しむのもおすすめですよ。

もずくは煮込み過ぎると溶けてしまう可能性があるので

最後にさっと入れて下さいね!

もずくなどの海藻類は食物繊維が豊富で

血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

腸のお掃除をしてくれる優れものでダイエットにはぴったりです♪

 

ご質問などお気軽にお問い合わせください!
(竹田・山本・雪永・関本・郷)

飲めば飲むほど見違える体に☆

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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ京都駅店

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