マンネリした食事に変化を!「薬味」のすすめ。
リボーンマイセルフ長野店
住所
長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 
信越本線 長野駅 西口 徒歩3分
北しなの線 長野駅 西口 徒歩3分
長野線 長野駅 西口 徒歩3分
電話番号
026-266-0202
営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00)
土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

マンネリした食事に変化を!「薬味」のすすめ。

皆さまこんにちは!

リボーンマイセルフ長野店の中嶋です。

 

突然ですが、ダイエット中のお食事、皆さまはマンネリしていませんか?

わたしは毎日「夕飯何にしよう・・・」と悩んでしまいます💦

ついつい、食事が面倒になって同じ料理になりやすいですが、

そんな時は「薬味」を揃えてみるのがおすすめです☺

 

 

家族がいると食べたいものもそれぞれ違ったり、

好き嫌いがあったり💦と大変ですが、

小皿に薬味や生卵、納豆、キムチなどを並べ自分の好きなものを

混ぜて食べるようにすると食事が楽しくなりますよ♪

 

【赤、黄、緑、茶】

 

と色を取り入れてバランスよく食事を摂ることで

今まで停滞気味だった体重に変化があったり、

お通じが良くなったり、

お肌がきれいになったり!✨

とても嬉しい変化があるかもしれませんよ☺

 

わたしのおすすめは、

「生卵と納豆、マグロ、キムチ、おくら、ミョウガを混ぜて醤油を少し垂らして食べる。」です☆

免疫力もUPしてこの時期にはぴったりです!

 

いつものお食事に飽きてきたらぜひ、薬味なども取り入れてビュッフェスタイルに

挑戦してみてください♪

 

リボーンマイセルフのトレーニングとお食事で理想のボディを作り上げていきましょう!💛

 

 

飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用ボディメイク&ダイエット リボーンマイセルフ長野店

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