心拍数管理で最適なトレーニングを☆
リボーンマイセルフ新潟店
住所
新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1階
電話番号
025-288-6133
営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00)
土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

心拍数管理で最適なトレーニングを☆

こんにちは。

リボーンマイセルフ新潟店です。

新潟のみなさま、暑い日が続いておりますが、体調は崩されてませんか?

今日はリボーンマイセルフのトレーニングの「強度管理」の一部をご紹介いたします☆

新メソッドで導入いたしました、この時計のようなもの

「ポラール」といいます(*^^*)

写真:藤沢

運動をしていると、少しずつ心拍数が上がってくるのですが、最も体脂肪を燃焼しやすい数値、お体に危険が及ばない数値、これがお客様それぞれで異なっているのです!

このポラールでは、常にお客様の心拍数を測定しており、トレーニング中もトレーナーが最適な数値かどうか

確認をしながら進めていきます☆

月額制ジムなどでご自身でトレーニングしていたとしても、なかなかここまでは管理できないですよね(*^^*)

リボーンマイセルフでぜひ質の高いトレーニングを経験してみませんか?

無料カウンセリングのご予約お待ちしております!

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