下半身痩せ成功!本町店|内ももに隙間ができ美脚を手に入れました!
リボーンマイセルフ本町店
住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
電話番号
06-6227-8076
営業時間
平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

下半身痩せ成功!本町店|内ももに隙間ができ美脚を手に入れました!

私が過去に担当したお客様で、見事内ももに隙間ができて美しいレッグラインを手に入れた方を紹介します。

 

中上由加里(24歳)です!!

 

中上さまは、中・高時代のクラブ活動による筋トレでゴツゴツしたカラダになってしまっていたみたいです・・

 

そして、大学に入り運動をしなくなったら、今度は筋肉が落ちて、全体的にたるんだカラダになってしまいました。

体重はそんなに変わらないのに、かなり太って見えるようになってしまったということが悩みでした。

 

社会人になり、毎日机に座ったままでの長時間での作業なので、お腹回りに脂肪がついてきてしまい、、、

 

このままでは、危険…ダイエットについてネットで検索したところ、リボーンマイセルフを見つけました。

 

ダイエットを扱う店舗はたくさんあります。

 

ここリボーンマイセルフを選ばれた理由というのが、

  • しっかりと筋肉をつけて痩せることができるということ
  • 同時に太りにくい身体作りができること

 

中上さま、ダイエットについて調べていく中で、多くのサイトを見て

きちんと痩せるには筋肉を付けることが重要、という結論にたどり着いたそうです。

そこでトレーニングと食事で痩せることができるリボーンマイセルフを選ばれというわけです。

 

中上さま、正解です(^^♪

そうなんです。

脂肪を燃やすことができるのは筋肉しかありません。

本当に、キレイに劇的な変化を出すためには、筋肉が必要になってきます。

 

しかし、誤ったダイエットの代表的なものが「食事量を減らしたカロリー計算のみのダイエット」になります。

これは、食事量を減らす=筋肉に必要な栄養素までも摂らなくなり、さらには、現在カラダにある重要な筋肉さえもおとしてしまう危険があります。

カラダの筋肉量が減ると、リバウンドしやすいカラダになり、ダイエットをやめた途端、大幅に体重が増えてしまいます。

このように無理なダイエットを繰り返すと、

最後には普通に3食の食事をとっても太りやすくなるという危険な状態へと陥ってしまいます。

 

しかし!リボーンマイセルフでは、

  • 脂肪を燃やしてくれる筋肉をしっかりと作ります。
  • 食事では、脂肪を増やさない食事の摂り方します。

このようにして『痩せるための土台つくり』をしっかりしていくので、短期間でのダイエットが可能に!!

 

中上さまの目標は、「体脂肪を落とし引き締めたい」でしたね。

 

この短期間で、マイナス5.5%の体脂肪率21.1%は、まさしくリバウンドしない痩せ体質に変身ですね。

 

中上 由加里さま(24歳)

身長:160.5cm

 

モデルダイエットコース

開始日 2011.02.16

終了日 2011.04.24

 

ウエスト

69.0cm → 62.4cm ★-6.6cm

 

おへそ周囲

74.0cm → 63.9cm  ★-10.1cm

 

ヒップ

90.8cm → 84.0cm  ★-6.8cm

 

太もも

53.3cm → 47.3cm  ★-6.0cm

 

体重

53.5kg → 47.5kg  ★-6.0kg

 

体脂肪

26.6% → 21.1%  ★-5.5%

 

(2011.2.16)                 (2011.4.24)

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お顔の輪郭が全く違いますね。

そして、肩幅がかなり小さくなりました!!!

 

お腹のプヨット感もとれてるんですが、中上さまの場合は正面よりも

横から見て頂きたいです☆彡

厚みが全然違いますよ!!!

下半身もしっかりと引き締まったので、太ももにはすき間ができました

(2011.2.16)                 (2011.4.24)

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二の腕まわりがかなり引き締まり、スラリと伸びております。

 

こんな腕なら、ノースリーブだって着こなせちゃいますね★

 

そして、見てください、お腹回り。

 

厚みがかなり違うと思いませんか??

 

中上さまは、胸から下がポコリと出ているのがイヤっとおっしゃられていましたが、ストンと落ちちゃいました。

 

さらに、コース開始当初は平らなお尻でしたが、

 

見事上に向かった丸いお尻へと変身しました★

 

さらに、太ももにすき間ができ、お尻が上にあがったことにより脚が長くみえるようになりました(^^♪

 

ホント、見事な変身です!!

(2011.2.16)                 (2011.4.24)

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髪型が違うのも大きいですが、かなり別人みたいです♬

 

背中の脂肪がなくなったことで、肩甲骨がキレイに浮き出て、さらに背中中ごろには横にラインが入っていましたが、これも消えてしまいました。

 

キュッとしまったウエストに、小さく引き締まったお尻。

 

後ろ姿にスキなしです☆彡


最後に、中上さま の感想をご紹介★

 

リボーンマイセルフとの出会いは本当にこれからの人生を大きく

変えてくれました。

もしリボーンマイセルフと出会わなければ、今までのように体に

とっては良くない、間違えたダイエット方法をしていた

と思います。

体を鍛えることは、やはり大変でしたが、食事を抜いたり

減らしたりしないので、ストレスが全然たまらず、

そして問さんのトレーニング中の励ましがあったからこそ、

ここまで頑張ることができたと思います。

そして今後もリボーンマイセルフで学んだ事を取り入れて、

健康的にダイエットを行っていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

 

中上さま、

この 20回のトレーニングでは1つ1つの動きを大切に、

そして、丁寧に一生懸命取り組まれていましたね。

そんなトレーニング風景を見ていると、

「私も頑張ろう」と思え、いつも元気を分けてもらっていました。

こちらこそ本当にありがとうございます!!!

 

中上さまの、トレーニング姿を見ているのが大好きだったので、

それが見られなくなっちゃうのはさみしいですが…、

リボーンマイセルフでのことを忘れず、

楽しくダイエットと付き合って頂けたらと思います

また何かあればいつでも連絡ください★

 

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◎筋肉のせいで下半身がキレイに痩せないと諦めている方。

◎筋トレはゴツゴツしそうで心配という方。

 

リボーンマイセルフ本町店ではそのお悩みが解決します!

 

春の陽気で上着を手放す時に焦らないように、今から気になる部分は落として、しっかりケアしていきましょう!

 

本町店(旧シェイプス)は地下鉄本町駅から徒歩3分。

30代~50代女性中心に産後や、足痩せ、部分痩せダイエット、維持のためなど、

多くの方に通っていただいております。

本町店の特徴は個室でラックが一台のみの完全プライベート空間の店舗。

他の会員様ともトレーニングが被らないのが、口コミでも人気の理由です。

また店内は白を基調としていて、トレーナーは30代。

その落ち着いた雰囲気から、本町店では、短期のダイエットはもちろん、

長期のメンテナンスを目的とされる方まで、

年齢問わずたくさんの女性に通っていただいております!

淀屋橋、肥後橋、北浜、堺筋本町の周辺エリアに、

お住まいの専業主婦の方やお勤め帰りの忙しいOLの方。

「少し話を聞いてみたい」「トレーナーや店内の雰囲気をとりあえず見たい」 で大丈夫です。

随時、無料カウンセリングを行っておりますので、

お気軽にお問い合わせください。

 

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