大阪本町店|糖質制限しても痩せない人はDNA検査がおすすめ!
リボーンマイセルフ本町店
住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
電話番号
06-6227-8076
営業時間
平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

大阪本町店|糖質制限しても痩せない人はDNA検査がおすすめ!

リボーンマイセルフ本町店の問です。

 

DNA検査というものをご存知でしょうか。

カウンセリングに来られたお客様の中には、ダイエットをして糖質制限をして、

頑張って大好きなパンや、和菓子、芋。栗、南京を控えたのにも関わらず、、、

全然変化がなかった、という方がいます。

それはお客様の努力が足りないからではなく、

実は遺伝子が原因かもしれません。

 

実は、人には遺伝子的に糖質を制限しても痩せない人がいるのです。

DNA検査で何がわかるかというと、

  • 糖質の代謝と脂質の代謝、
  • 筋肉がつきやすいかつきにくいか。
  • 過食傾向があるか。
  • 高カロリー嗜好があるか。

(他にもアルコールの強さ、どの運動が向いているか、どんな病気にかかりやすいか、など今はたくさん種類があります。)

 

綿棒で口からちょちょっと取り、機関に提出してから2週間…。

 

ちなみに私の検査結果を見てみると、

私は脂質の代謝が悪いようです

 

つまり、タンパク質や脂質の代謝があまりよくない。という事。

肉や魚、チーズや、乳製品に含まれてる、脂肪分のこと。

 

この遺伝子を持ってる人は、糖質制限をしても、周りの友達ほどの変化は見られません。

糖質制限で変化がでられない方は、私と似ている遺伝子をお持ちだといえます。

 

ただ脂質の代謝が悪いからといって糖質ばかりをとれば、余った分はもちろん脂肪になります。

脂肪を燃やすためには、やはり

筋肉のもととなるたんぱく質は必要絶対摂取しなければいけません。

 

そこで、

脂質がの代謝が悪い人のタンパク質の選び方はこうです。

高たんぱく低脂質のタンパク質を摂ること!!

  • 肉であれば、脂肪分の少なささみやヒレを選ぶこと、
  • また植物性のタンパク質、大豆製品を選ぶこと。

 

このように自分の体質を知ってダイエットをするのが、重要なんですね。

これを知らないと、

糖質制限していれば、脂質やたんぱく質はいくらとっても太らない!

といって、どんどん太っていたかもしれません( ;∀;)

 

ただ、脂質を摂ると太りやすいからと言って、

極端にカットするのは、

女性にとってマイナスもありますので。

→マイナスの理由は後日。

 

「豆知識」

脂質の代謝が悪い → 皮下脂肪がつきやすい

(主に女性に多く下腹から太もも、下半身を中心につきやすい)

糖質の代謝が悪い → 内臓脂肪がつきやすい

(主に男性に多く、お腹周りにつきやすい)

 

私(脂質の代謝が悪い)の場合、

炭水化物は少しくらいは食べたいものを選んでOK、

しかし、

たんぱく質と脂質は、質と量に気を付けて摂取すること。

 

こういったことがわかると、食事で何を選択したらより効率的か、とっても良く分かります。

 

むやみに我慢するよりも、遺伝的にこうだから、

という根拠があるので精神的にも負担少なく、ダイエットが続けられますね。

 

リボーンマイセルフ本町店ではDNA検査を実施しております。

自分の遺伝子と向き合ってダイエットと上手く付き合うこつを一緒に探していきましょう。

 

もう一つ重要な結果が、

DNA検査から分かったことがあるんです。

それは倹約遺伝子を持っていたという事。

この内容については、次回紹介いたします。

 

(写真 リボーンマイセルフ本町店 問)

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本町店(旧シェイプス)は地下鉄本町駅から徒歩3分。

30代~50代女性中心に産後や、足痩せ、部分痩せダイエット、維持のためなど、

多くの方に通っていただいております。

大阪本町店の特徴は個室でラックが一台のみの完全プライベート空間の店舗。

他の会員様ともトレーニングが被らないのが、口コミでも人気の理由です。

また店内は白を基調としていて、トレーナーは30代。

その落ち着いた雰囲気から、本町店では、短期のダイエットはもちろん、 長期のメンテナンスを目的とされる方まで、

年齢問わずたくさんの女性に通っていただいております!

淀屋橋、肥後橋、北浜、堺筋本町の周辺エリアに、

お住まいの専業主婦の方やお勤め帰りの忙しいOLの方。

「少し話を聞いてみたい」「トレーナーや店内の雰囲気をとりあえず見たい」 で大丈夫です。

随時、無料カウンセリングを行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

女性専用ボディメイク&ダイエット リボーンマイセルフ本町店

https://www.shapes-international.co.jp/

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