大阪本町店|失敗しないダイエット3つのポイント
リボーンマイセルフリボーンマイセルフ本町店
住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
電話番号
06-6227-8076
営業時間
平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

大阪本町店|失敗しないダイエット3つのポイント

みなさまこんにちは、リボーンマイセルフ本町店の問です。

2019年こそダイエットを成功させたいという目標をかがけている人必見です。

成功させるためには、なぜ今まで成功しなかったのかということを考える必要があります。

お客様のお声をきいていると共通しているのがやはり、
続けられないこと。
それが失敗の原因です。
3日坊主になったり目標体重までいったのに気が緩んで元の体重にもどったりなど。

続けられないのは、
無理なダイエットのストレスがほとんど。

例えば、

●好きなお菓子や炭水化物を一切絶った。

●仕事で忙しいのに無理してジムに通い始めた。

●外食をすべて断った。

●週末に断食をした。

●糖質制限で間食や主食を抜いた。

など、どれもストレスがたまりますよね。

結果、ドカ食いに走ったり、
結局は、あまいものがほしくなって、間食に砂糖たっぷりのコーヒーやケーキをたべてしまうことに、、、

ジムの帰りにビールを飲んでしまったり、頑張ったご褒美にとコンビニスイーツをかってつまみぐいなど、、

思い当たることはあるはず。
私も同じことをしてしまいますね。

もう!こんな繰り返しはやめましょう。

今年は、リボーンマイセルフでダイエットを成功させて、2019年をきもちよく迎えませんか??

続けられるダイエットの鍵となるのが、

目標設定、
続けるための工夫、
方法の選び方

です。

とはいっても、これらを自分自身で考えて実行していくのは容易ではありません。

そこで、人の手を借りるのです。

人といってもプロの手を借りるのが一番の近道です。

リボーンマイセルフでは、お客様の体型、目標、ライフスタイから、適切な目標を設定します。

お話をききながら、どうすれば続けやすいかを提案します。

このようにパーソナルトレーナーがしっかりヒアリングを行いながら、個人個人にあったプログラムを組んでいきます。

難しいことを考える必要はなく、ただ実践するだけで結果はついてきます。

今まで一人でダイエットをがんばってきたみなさん、もう一人で悩まなくても大丈夫です。

トレーニングは週2回、食事は3食きちんととってもらいます。

ですので、仕事で忙しい方、今まで食事で挫折した方でも続けやすいです。

2019年こそは成功させてやる!という方、しっかりサポートしてまいりますので、ぜひ一度ご相談ください。

無料カウンセリングだけでも構いません。
本町店 06-6227-8076

大阪本町店トレーナー 問

本町店は、30代~50代女性中心に産後や、足痩せ、部分痩せダイエット、維持のためなど、

様々な目的の多くの方に通っていただいております。

大阪本町店の特徴は個室でラックが一台のみの完全プライベート空間の店舗。

他の会員様ともトレーニングが被らないのが、口コミでも人気の理由です。

また店内は白を基調としていて、トレーナーは30代。

その落ち着いた雰囲気から、本町店では、短期のダイエットはもちろん、 長期のメンテナンスを目的とされる方まで、

年齢問わずたくさんの女性に通っていただいております!

淀屋橋、肥後橋、北浜、堺筋本町の周辺エリアに、

お住まいの専業主婦の方やお勤め帰りの忙しいOLの方。

「少し話を聞いてみたい」「トレーナーや店内の雰囲気をとりあえず見たい」 で大丈夫です。

随時、無料カウンセリングを行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。


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