リボーンマイセルフ心斎橋店

ダイエット 途中結果

みなさまこんにちは。
リボーンマイセルフ大阪心斎橋本店 問です。

昨日、松浦梨沙さま(26歳)の2回目測定がありました!

松浦さまは、初めてカウンセリングでお会いしたときに、

正直…、

「どこが気になるところがあるのだろうか」

と、思ってしまうぐらい細いのです。

でも、

「お腹まわりがすごく気になる、

ここ、2~3年で急激にお腹まわりがたるんできたから

どうにかしたい」

ということでリボーンマイセルフでのダイエットを希望されました。

松浦さまは、今まで運動をあまりしたことがないので、

自己流では絶対うまくいかないということで、

パーソナルを選んで頂きましたが…、正解です

自己流では、結果が出るのにものすごく時間がかかりますし、

そして、なんと言っても必ずしも自分自身が頑張った分と

同じぐらいの結果が出るとは限らないですから

コース開始の測定日

松浦さまのカラダを拝見。 「うん、確かにもったいない」

確かに細いんですが、全体的に筋肉がなく、

ポワッとたるんだカラダと、細いからこそお腹のタルミが

逆に目立ってました

そして、そんなコース開始日から一カ月、

コースのちょうど折り返し地点での測定です。

松浦さま、見事キレイに変身されました!!

松浦 梨沙さま(26歳) 身長:163cm

コース開始日  2011.02.04

2回目測定日(トレーニング10回目) 2011.03.05

ウエスト  63.3cm → 57.4cm   -5.9cm

おへそ周囲  73cm → 68.4cm   -4.6cm

ヒップ  86.3cm → 83.7cm   -2.6cm

太もも  46.5cm → 44.8cm   -1.7cm

体重  46.5kg → 44.8kg   -1.7kg

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お顔、だいぶ小さくなってしまいました

松浦さま、全体的に筋肉がついて引き締まったカラダになったんですが、

なんといっても、お腹が…

きれいに引き締まり、メリハリのあるカラダになりました

2011.02.04

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2011.03.05

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横から見ると、お腹がよく分かりますね…

太モモは、しっかりと引き締まったことにより、

中央にキレイな一本の筋がはいっております

二の腕も、すっきりとしましたね。

松浦さまは、ヴァイオリニストなんですが、

先生から…、

「腕の筋肉が必要だから、毎日家でテレビを見てる時は、

両腕を上げて筋トレしなさい。」

と言われたらしいのですが、そんな必要なしですね

松浦さまは、猫背でかなり肩が前に出ていたので、

肩から首にかけて、山なりにお肉がついていたんですが、

猫背が解消されて、肩が落ちたことにより、

首から肩のラインがかなりすっきりと整いました。

そして、お尻もキュッと上に上がったので、脚が長く見えますね

でも、なんと言ってもくびれたウエストがつくる曲線美です

松浦さま、まだ半分ですから

これから、あともう1つ下腹をひっこめちゃいましょうね

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