トレーナーがいたから手に入れられたもの
リボーンマイセルフ心斎橋店

トレーナーがいたから手に入れられたもの

皆様こんにちはo(^^o)(o^^)o
リボーンマイセルフ大阪心斎橋本店の井原です☆

夏も盛りを終え、残暑の季節がやってきました。
残暑といってもまだまだ暑い日は続きそうですね!

さて、今回は、沢山のお客様と一緒にトレーニングを行っていく中で、
私が感じている想いを綴らせて頂きます。

私は、トレーナーとなる2年前、
実は、ここリボーンマイセルフ大阪心斎橋本店へ通っていました。

しかし…
コース中は「よかった、楽しかった」というきれいな感情だけでは
済まない70日でした。

自分の体力には自信があった私は、リボーンマイセルフでのダイエットを
なめていたのです。

まずはトレーニング。

トレーニングは、毎回辛かったです。
「これってどこをきれいにするためにやっているんですか!!!」
毎回のようにトレーナーさんに聞いていました。
自分で納得しないと耐えられなかったんだと思います。

社会に出て、悔しいこと、しんどいこと、歯を食いしばるような
思いもしてきていましたが、思いだけでなく、
実際に「歯を食いしばる」とはこのことなのか。と初めて痛感しました。

自分の意思とは関係なく勝手に震える足、
動かそうと思っているのにいうことを聞かない腕。

もう嫌だ。投げ出したい。
何のためにこんな事をしているのか。

そう思うことすらありました。

そして、更に辛かったのが、食事。
野菜は好きだったので「大丈夫」と思っていたのに
肉や白米の美味しさを知っている私の頭は
「食べたい食べたい食べたい」という気持ちばかりで
苦しかったです。

私の前職は幼稚園教諭だったのですが、お昼は給食で、
みんなに配膳するのも、美味しそうに頬張っている姿を見ているのも辛く

玄米を知らない子どもたちから
「直子先生のごはんにはお薬が入っている」
と言われながら、食べるのが辛い時期もありました。

仕事終わりに甘いものが食べたい。
スーパーに行ったら美味しそうなお菓子が並んでいて
自分が食べれないと思うと更に魅力的に見え、

チョコレートが、
ポテトチップスが、
ドーナツが、
総菜コーナーの揚げものまでもが、

私を誘惑してきました。

「これを買うってことは、お金を出して太っていくということ」

そう、自分に言い聞かせて誘惑を振り切っていました。

手前みそではありますが、私、本当に頑張りました。

仕事で疲れた後、行くのが嫌になるときもありました。
一回くらいおやつ食べたろか、と思う時もありました。
お菓子も油ものも食べられないなら痩せなくたっていいと
思うこともありました。

でも、頑張れたんです。

なぜ頑張ることができたのか。
それは、トレーナーさんがいてくれたからです。

一人じゃなかったから。

私の「辛い」を受け止めて、励ましてくれたから。
一緒に悩んでくれたから。
毎回笑顔でむかえてくれたから。
震える足でも「頑張っている証」と認めてくれたから。
腰に痛みが出やすい私の為に、毎回メニューを組み立ててくれたから。
私だけのトレーナーさんだったから。

だから、頑張れました。

そして、頑張る原動力のもう一つは、体の変化でした。
私は初め、数値も見た目も変化が少なく、
満足のいく結果が得られませんでした。

お菓子も油ものも食べていないのに、何で!!!
と、焦った時期もありました。

そんな時はトレーナーさんが
「お水は飲めていますか」
「サラダも食べてみましょう」
「少し量が増えていますか」

その時その時、アドバイスをくれました。

確かに水飲んでない
野菜食べてるけど濃い味のものばっかりだった
量が増えていたかもしれない

そう、気づかせてくれました。

そして、
「井原さん、最近お食事いいですね」
と、褒めてもくれました。

やっぱり人って褒められると弱いもので…
もっと頑張ろうと思えるのです。

そうしていくうちに、食事内容も変わっていき、
濃い味のもの、知らないうちに摂っていた油ものから
段々とダイエットに適した食事を自ら選ぶようになり、
その食事でも満足出来ていくようになりました。

食事の摂り方もしっかりしていくことで
少しずつ変化する自分の体にとても嬉しくなりました。
そして、人にも変化を気付いてもらえるようになり
自分の体も少しずつ変わってきたと感じられるようになってから
リボーンマイセルフのメソッドを本当の意味で信じられるようになってきました。

そして、その頃からトレーナーさんのことも
「好きなトレーナー」から「大好きで信じられるトレーナー」
へと変わっていったのです。

トレーナーさん指導のもと、自分の気持ちもプラスに傾いていき、
ダイエットを前向きにとらえる事が出来るようになり、食事の摂り方も変わることで
トレーニングの成果と合わさって、後半の変化はとても大きいものとなり
しっかりと痩せる事が出来ました。
そして、大満足でコースを終了したのですが、、、

リボーンマイセルフの事が2年間頭から離れず、
リボーンマイセルフとの出会いを活かしてみたい、この仕事に挑戦したい、前に進みたい、
お客様の「キレイ」のお手伝いをしたい・・・と、強く思うようになり
こうして現在お客様をトレーニングする立場となりました( ´艸`)

リボーンマイセルフのパーソナルトレーナーになって分かったこと、それは
どのトレーナーも、お客様への想いがとても強いということ。
ただ体を動かしているだけではないということ。
一人一人のお体に合わせたメニューを毎回組むということ。
ライフスタイルも違う、好きなものも違う、体も違う、
全部が違うお客様に合わせ、まさにパーソナル、
その人だけのトレーニングを用意できるということ。
だから私でも痩せる事が出来たんだという事。

現在通われているお客様にもそれぞれ悩みがあります。
食事でのお悩みしかり、トレーニングのお悩みしかり。

それでも、お客様が仰って下さるんです。

「食事が美味しく食べられるようになったんです」
「最近周りから痩せたねって言われるんです」
「肌がきれいになったんです」
「井原さん、今日なんか体が違うみたい。動きやすくなってる」
「今日は腰が痛くないです」
「食事も楽しもうと思って頑張ってるんです」
「入らなかった服がブカブカなんです」
こんな言葉を頂いた時、本当に私も嬉しいです

お客様の体は日々進化しています。
お客様と体の話をしていると、そういえば前回よりやりやすい、
そういえばこんな事が出来るようになった、など
お客様自身がご自分の体を見るようになり、変化にも
気付いて下さったりします。

自分の体と向き合って、自分に一番大切なものが何なのか
感じられるようになるんですよね
自分で気付き、変化していくことで、内面からもさらに美しく
なっていくのだと思います

当時のトレーナーさんには感謝してもし切れないほどの
思いがあります。

きっと、リボーンマイセルフに来ていなかったら、今の私はないと思います。
前の職場は環境も恵まれていて、やりがいもあり、職場関係も良好で、
手放していいのか本当に悩みました。

それでも今、こうしてここに立っている自分で良かったと思います。

まさに、

Reborn Myself

私は、本気で頑張ろうと思っていたにもかかわらず、
「とりあえずお金を出して、通っていれば痩せるだろう」
という他力本願な部分も多くありました。

でも、違いました。
自分で頑張るからこそ更に綺麗な自分に
出会う事が出来ると思います。

痩せて嬉しい、キレイになれて嬉しい、
そしてそこから

頑張ればキレイが付いてくる、私でも頑張れる

自分に自信が持てるようになり
おしゃれが楽しくなったり
友達や彼氏に会うのが嬉しくなったり
笑顔が増えたり
新しい目標が出来たり

リボーンマイセルフをきっかけに、
体の変化だけでなく
日々をより前向きに過ごしていけるように
なって頂けたら、とっても素敵ですね。

目標はお客様それぞれありますが、それに向けて私も全力で
進ませて頂きます。

一緒に目標に向かって進んでみませんか。

本当の意味で変身できる場所として、リボーンマイセルフはあります。
そこで、一人ひとりが目指す綺麗に寄り添っていきたいと思っております。

パーソナルトレーナーとだからこそ、
確実な結果を出す事が出来ます。

想いを持ったトレーナー、
それがリボーンマイセルフのトレーナーです。

是非一度、今のお悩みを話しに来て下さいませんか。

より綺麗な自分に出会う為、新しい自分になる為、
お客様と一緒に想いを持ち、そのお悩み、疑問解消の
お手伝いが出来たらと思っております。
お気軽にご連絡下さい。

心よりお待ち申しあげております。
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