みなさま、こんにちは。
この度、リボーンマイセルフ天王寺店に配属となりました竹田です(^^)/
今よりもっと綺麗になりたい✨皆様のお身体やお食事のお悩みに寄り添って
ボディメイクのお手伝いをさせて頂きますので、宜しくお願い致します!
早速ですが、今回は自己紹介をさせて頂きたいと思います♪
私は小さい頃から食べ物の好き嫌いが多く、かなり偏食でした(*_*)
苦手な食べ物は、生魚(お寿司屋さんで食べれるのは玉子だけでした。笑)、
野菜(ピーマン、ブロッコリー、しいたけ、なす、れんこん、大根など・・・)
好きな食べ物は、パン・甘いもの・揚げ物と太りやすい食べ物ばかり!!
学生時代は部活でバレーボールをしていたので
食べていても大幅に体重が増えることはなかったのですが
社会人になって、身体を動かす機会が減り、食事の時間も不規則になり・・・
気づけば過去最高体重に(:_;)
そんな時に出会ったのがリボーンマイセルフです!
☆女性専用でトレーナーも全員女性→なんでも気軽に相談ができる◎
☆自分でフィットネスクラブに通ってみたけどマシンの使い方がわからない、
長続きしない→予約制でマンツーマンのトレーニング指導♡
☆トレーニングだけでなくて食事の指導がある→
食べる時間帯が不規則な方や、外食が多い方でもその方に合ったお食事を提案!
私自身も、リボーンマイセルフのトレーニング×お食事で
体重は-8kg、体脂肪率は-6%を実現することができました!!
特に、味付けや調理方法を工夫することで食べられるようになった野菜も
たくさんあります❤(ピーマン以外は苦手な食べ物を克服できました!笑)
そのおかげで大好きなパンや甘いものを食べることもありますが、
リバウンドすることなく体型をキープできています☆
2019年が始まり、お正月食べすぎてしまった方や
4月から新学期・新生活が始まる方はぜひこの機会にはじめてみませんか?
リボーンマイセルフ天王寺店では随時、無料カウンセリング・体験を実施いたしております。
ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせくださいませ☆
(写真:(左)竹田 (右)西川)
飲めば飲むほど見違える体に☆大反響のリボーンウォーターはこちら↓
https://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/
女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ天王寺店
https://www.shapes-international.co.jp/access/kinki/tennouji_access/