皆さま、はじめまして!
リボーンマイセルフ天王寺店
住所
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分
地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分
JR天王寺駅 北口 徒歩3分
阪堺電車 天王寺駅前 徒歩4分
近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩5分
電話番号
06-6773-9546
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(祝日:9:00~22:00)
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

皆さま、はじめまして!

  みなさま、はじめまして🎵

5月より梅田店から天王寺店に転勤してまいりました善野です☆

←ヨシノとよく間違われますがゼンノと読みます。

  先ずは私の自己紹介をさせていただきます ☺✨

 

小さい頃から、ご飯🍚よりも甘い物、とくにチョコレート🍫

が大好きでよく食べていました。

学生時代は、部活動で身体を動かしていたので、

食べても太ることはなく、 ダイエットを意識したこともありませんでした。  

しかし、運動🏀する機会がなくなり、食事量も変わらない中で、

甘い物の間食は増えていくという生活が続きました、、💦

その結果、20以上体重が増え、過去最大体重に( ゚Д゚)‼‼‼

体型が変化していくとともに、今までの洋服も入らなくなり、

身体のラインを隠せる洋服が私のお決まりのファッションに、、。

顔を見せるのが恥ずかしいと思うようになって

出かけるときはマスクが手放せなくなりました、、、。

太ったことがストレスで、 それを発散するために暴飲暴食をする

負のスパイラルに陥っていきました😨

 

このままでは、ダメだと思い、ダイエットを決意しました!!!

おもに、食事量を減らし、筋力トレーニング💪を行って

約1年半ほどかけて15ほど落としました。  

 

ダイエットして体重が落ち、ボディラインが変わりました!!

ファッションも楽しめるようになりました👗

以前は億劫だった外出も好きになりました♡♡

この経験から、

私と同じ様にダイエットや体型に悩みを抱える女性をサポートし

笑顔を届ける仕事に就きたいと思いトレーナーになりました✨

 

リボーンマイセルフ研修時、初めて自分の身体を客観的に分析し、

その特徴に合わせて自分が気になる部分にアプローチして、

メニューを組みトレーニングを行いました!!!

食事は、リボーンマイセルフがおすすめする体脂肪を増やさない

筋肉量を減らさない食事を実践していきました。  

 

その結果、 1か月半という短期間で

今まで自分一人だけで行っていた筋トレでは

絶対細くならなかった下半身が引き締まり、

パンツが7号から5サイズダウンしました😲

今まで、避けていたスキニーパンツ👖も挑戦することができ

ファッションの幅が広がりました💛

体重も3㎏減らすことができました💛💛

今も、体型を維持するためのトレーニングと

食事調整に励んでおります 💪 ✨

 

これから、本格的な夏👙がやってきますね!

今年の夏は、痩せて綺麗になり、

今までとは違う自分に出会いませんか?

まずは、是非一度無料カウンセリングにお越しください!  

現在のダイエットに対するお悩みをお聞きし、

どのような方法でボディメイクを成功させていくのかを

お伝えさせていただきたいと思っております。

お気軽にお問い合わせください!お待ちしております (^^

(写真:善野)

 

 

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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ天王寺店

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