初めまして、こんにちは！
リボーンマイセルフ天王寺店の山本でございます。
季節の変わり目で気温差も激しい時期となりましたが
みなさまお元気にお過ごしでしょうか。
この度、梅田店から天王寺店に異動になりました＾＾
約4年半、梅田店にて沢山のお客様をサポートさせて頂きましたが、
初めての異動でとても新鮮な気持ちです(*’ω’*)
簡単に自己紹介をさせて頂くと、
私はかなりの健康オタクで
特に、食や栄養学に関することが大好きです！
常に食べることを考えております、、、(笑)
栄養士、美容栄養学専門士の資格も取得していますので
お食事について気になることはぜひなんでもご相談下さいませ♪
とはいえ、美味しいお店でお食事することも大好きなので、
天王寺周辺でたくさんお店を教えてもらえると嬉しいです♪
最近の趣味は、ピラティスとゴルフです☆
ピラティスにはかれこれ2年通っていて現在資格取得の為、勉強中です?！
家でも毎朝起きたらマットの上で動いて一日をスタートするくらい大好きです！
自然の中で運動ができるゴルフはすごく気持ちよくて毎月コースを回っています♪
上手ではないのでまったり練習中です(^^）
アクティブな分、ダイエットに無縁と思われがちなのですが、
私自身も過去に、-15ｋｇ減量しています。
その間、リバウンド、過食症・拒食症・無理なダイエットによる2年の無月経なども経験し
太る恐怖で何を食べたら良いか分からない、でも食べたいの繰り返しで
様々なダイエット情報に翻弄されて軽度の鬱状態の時期もありました。
そしてたどり着いたのは、やはり食事×運動×睡眠の三本柱です。
勿論、今でもここが崩れるとすぐに体型に反映されてしまいます。
リボーンマイセルフでは流行りの何かを制限するというダイエットではなく
健康的に痩せるためのメソッドをご用意しております。
また一人一人お体や生活がスタイルは違うので、
トレーニングのメニューも体の動かし方も同じではありません。
自己流やトレーニング動画では難しい姿勢の改善も
パーソナルトレーニングだからこそ実現が可能です＾＾
天王寺店でも新しいお客様との出会いを楽しみにしております。
皆様の悩みに寄り添って精一杯サポートさせて頂きたいと思います！
私自身もダイエットについてはずっと悩んできたので
少しでもお力になれる事がありますと幸いです。
これからどうぞ宜しくお願い致します(*^▽^*)♡
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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ天王寺店
